Ketogén pesto recept A ketogén étrend

Hozzávalók:

1 × 100g bazsalikom csomag (100g)
100 g fenyőmag (100 g)
50 g fenyőmag vagy pili (50 g)
50 g reszelt parmezán sajt (50 g)
6 fokhagymagerezd, hámozva
Só, bors
Kasandrinos olívaolaj

Címek:

1. lépés: A bazsalikom felét turmixgépben vagy konyhai robotgépben addig keverjük a dióval, sajttal, fokhagymával, olívaolajjal és sóval, amíg az összetevők apróra nem vágódnak.