Keverjük össze a hizlalást

- Sziasztok mindenkinek, kétségeim vannak.
Fogyókúrázok, hogy lefogyjak néhány kilót, és azt mondták nekem, hogy attól függően, hogy hogyan kevered össze, amit eszel, többé-kevésbé hízol.
Például igaz-e, hogy a szénhidrátok fehérjével való összekeverése kövérebbé teszi?.
Nem fogok halat burgonya nélkül.
Köszönöm.

össze

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Szerintem nem ez volt.
Anyámtól és apámtól hallottam, hogy nem az, hogy hízik a keverés módja szerint ... hanem vannak olyan keverékek, amelyek az emésztés szempontjából rosszabbak, például azt gondolom, hogy egy étel, amelyet abbahagytak, lencse volt rizs, mert az emésztés nem volt olyan nehéz. de semmit sem tudok biztosítani rólad.

Szia
Nézze, amit mond, az pontosan az anti-diéta alapja (ez egy disszociált diéta). Természetesen remekül teljesítek. Alapvetően arról van szó, hogy a szénhidrátokat ne keverjük össze a fehérjékkel, és reggelire gyümölcsöt vegyünk. Biztosan lefogy. Régóta csinálom.
Remélem segítettem. Minden jót.

Igen, a szénhidrátok és a fehérjék összekeverése hízik