Kezelési területek Pszichológia, táplálkozás, pszichoneuroimmunológia
Egészségpszichológia
Érzelmi tudatosság
A mindennapi életünkben normális, hogy nehezen megbirkózó helyzetek jelennek meg, olyan nehéz pillanatok, amelyek bár egész életünkben készségeket szereznek a nehézségek leküzdésére, néha vannak olyan helyzetek, amikor szakmai segítségre van szükségünk.
Ezenkívül néha ezeket a helyzeteket észrevesszük, hogy fizikailag fájdalom, étvágyváltozás, alvási problémák hatnak ránk ...
Világos példa a testben fenntartott stressz hatása, ez befolyásolja a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyt, kopást okozva, amely kimerüléssel, emésztési rendellenességekkel, testfájdalmakkal, hormonális változásokkal és sok más betegséggel jelentkezik, amelyeket elvileg nem kapcsolódnak, hanem ha közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz.
Konzultáció során azon fogunk dolgozni, hogy milyen pszichológiai és viselkedési folyamatok befolyásolják egészségünket, és a lehető leggyorsabban és hatékonyabban fogunk megoldást találni.
Egészségügyi magatartás mint például: a testmozgás, a helyes étkezési szokások, a jó pihenés és a társas kapcsolatok megvédenek minket és az olyan viselkedésektől, mint például a magas alkoholfogyasztás, a dohányzás, valamint a rossz családi és társas kapcsolatok, testi és érzelmi hatással vannak ránk.
Ezért, ahogy megértem az egészséget, ha bármilyen betegséget meg akarunk előzni, akkor nagy jelentőséget kell tulajdonítanunk a betegségünknek élelmiszer és pszichológiai folyamataink bio-pszicho-szociális szempontból.
Biológiai folyamatok: vírusok, gombák, hormonális és anyagcsere-változások ...
Pszichológiai folyamatok: hiedelmek, visszatérő gondolatok, kognitív szerkezetátalakítás ...
Társadalmi folyamatok: család, társadalmi környezet, gazdasági helyzet, faj, vallás, kultúra ...
Hol kell cselekedni
- Kíséret érzelmi szenvedésben
- Pszichoedagáció az egészségügyi szokásokban
- Test és lélek, ha nincsenek összehangolva.