Khloé Kardashian felfedte titkát, hogy 27 kilót fogyott a terhességi Szépség után

Útmutató: szépség

• Alejandra Sarasqueta
• Lásd az életrajzot
• |
• Lásd még a szépséget

Khloé kardashian 2018-ban lett először anya, amikor True nevű lányt adott életre. Egy nemrégiben, a nővérével, Kourtney-val forgatott videóban Khloé elárulta, hogy hány kilót hízott és hogyan sikerült lefogynia.

„Most elértem az ideális súlyomat, hozzávetőleg 68 kilóval vagyok, kissé meghaladva. Amikor elérem a 63 kilót, olyan vagyok, mint a 'Wow!' Ez az álmom "- magyarázta az üzletasszony, aki terhessége óta 27 kilót fogyott.

Ennek elérése érdekében biztosítja, hogy nem vetette alá magát extrém diétáknak, inkább az edzésre koncentrált. A karantén e napjaiban szintén visszaél, anélkül, hogy visszaélne vagy szigorú ellenőrzést tartana.

- Ez nem azt jelenti, hogy egész nap a krumplit fogyasztom. Jól eszünk, de imádom a quesadillákat. Imádok mindent, amit True eszik. Olyan vagyok, mint a quesadillákból származó Cookie Monster. De imádom az ujjatlan ételeket is, és nem fogok boldogtalan életet élni, igaz? Soha nem lehet tudni, mi fog történni holnap, ezért inkább az edzőteremben fáradozom, mint a konyhában - árulta el. Másrészt Kardashian elmagyarázta, hogy mindig iszik vizet, sőt kerüli a gyümölcsleveket, de időnként szeret jeges teát inni.

Ami bizonyos részek tonizálását illeti, hangsúlyozta, hogy fontos a fehérje fogyasztása. Arra a kérdésre, hogyan lehet hasi munkát végezni felülés nélkül, elmondta, hogy az edzés integrálása működik, és ő inkább az ökölvívást kedveli.

A "Kardashian lépést tartani" sztár elmondta, hogy saját futópadja van, de ma már felszerelés nélkül is lehet otthon edzeni, köszönhetően az olyan edzésprogramoknak, amelyek csak rugalmas szalagokat és ugróköteleket igényelnek, és amelyeket a kedvencek közé sorol. . Kourtney egyetértett nővérével, és elmagyarázta, hogy a 15 perc ugrókötél egyenértékű a 30 perc futással.

---