Ki jelentkezik a Diario Sur elektrostimulációra
Az izom elektromos sokknak való kitétele a haver megjelenésének új módja. Marlaska bíró mellett Paula Echevarría, Sara Carbonero és Benzema gyakorolja. Az elektrostimuláció, amelyet eddig a sérülések helyreállításában alkalmaztak, az új „gém” a vonal mentésére. A 20 perces «tíz munkamenettel» már megmondhatja. Egy osztály ára 25 és 70 euró között van
Fernando Grande-Marlaska bíró a hét hat napján kalóriát éget a medencében. 1500 métert úszik, és ott, a víz alatt elfojtja a feszültséget, amely őt a Legfelsőbb Bíróság Büntető Kamarájának elnökeként üldözi. Egy ideje már "heti egyszeri elektrostimulációt" is végez. A híresek között divatos technika a típus megtartása. Egy fél mosoly elmenekül tőle, amikor elmondja Pepa Buenónak Cuatro mellkasában. "Az a dolog, hogy nagyon rövid idő alatt sokat kopasz?" - kérdezi tőle. A bíró egyetért, bár tisztázza, hogy azért teszi, hogy növelje a lába erejét: "És ez látszik.".
Az úttörők
Ez a rendszer csak három éve volt a piacon, mint képzési módszer, de az ismert arcok listája, akik kipróbálták, nem szűnik meg. A színésznő, Paula Echevarría az elsők között volt: 2013 áprilisában felvette Juanjo Rodríguezt, egy hírességek edzőjét, aki felszerelte a megfelelő elektródával és kábelruhával. Örültem. A technika nem túl titokzatos. Arról van szó, hogy ellenőrzött intenzitású sokkokat juttatnak az izmokhoz, hogy azok akaratlanul összehúzódjanak. Amíg ez bekövetkezik, a felhasználó mozdulatlan maradhat vagy mozoghat, és így megsokszorozhatja a munkamenet hatásait.
"Ez egy másfajta edzésmód" - mondja Fernando Troyansky. Ez a volt argentin futballista 2007-ben ismerte meg a rendszert, miközben Bécsben játszott Ausztriában. - Akkor a gépek fából készültek. Amikor elhagyta a profi labdarúgást, arra gondolt, hogy ott létesíti központját, de a véletlen és a spanyol partnere Madridban landolt. Vállalkozásának, a Firme20-nak hat központja van. "A barcelonai egy lövésként működik." Az Electrofitness, amellyel egyesek átnevezték ezt a sok éve rehabilitációra és sérülésekből való felépülésre alkalmazott technikát, vonzza a dolgot. Ezt megerősíti Fernando L. Lobete, a La Finca luxus urbanizáció közelében található központ, a Beper Sports Club sportigazgatója, ahol a spanyol társadalmi élet néhány ismert arca él. «20 ember képzéséből 40-re mentem, aztán 80-ra.» És így tovább a mai napig.
Mi vonzza ennyi embert? Két dolog alapvetően. Az első a foglalkozások időtartama. 20 perces órákról beszélnek, bár egyes központok az ügyfél igényei szerint formálják őket: vannak, akik hosszabb képzésen vehetnek részt, mások pedig, akiknek elég öt perc. Mindegyikben az igazán feltűnő, hogy "egyszerre sok izomcsoport mozgósodik". "Az agonista és antagonista izmokat egyszerre dolgozzák fel, amit más módon nem lehet elérni" - mondja Troyansky.