Ki kezeli az elhízást; Tawny Owl Pszichológiai Központ
Ki kezeli az elhízást?
A túlsúly és az elhízás egyre gyakoribb probléma társadalmunkban. Az elhízás összetett probléma, amelynek számos oka van, és amelyre nincs gyors megoldás. Általában más problémák kísérik, például étkezési rendellenesség vagy érzelmi problémák, például depresszió és szorongás .
A következőkből álló kezelések hatékonysága táplálkozási tanácsok, fizikai aktivitás előírása, viselkedésmódosítás és betegellenőrzés . Ezért a koordinációban dolgozó különböző szakemberek beavatkoznak a legjobb elhízási kezelésbe:
Az elhízás pszichológiai kezelése
A túlsúly és az elhízás kezelésében évtizedek óta alkalmaznak pszichológiai technikákat, mind felnőttek, mind gyermekek és serdülők esetében. Céljuk javítja a motivációt a beteg, biztosítja a program betartását Y az elhízás pszichológiai következményeinek kezelése. A Kognitív-viselkedési terápia a-ként látható hatékony eljárás a fogyáshoz.
Diétás és táplálkozási tanácsok
Korábban már kommentáltuk a multidiszciplináris csoporttal való együttműködés fontosságát a túlsúly és az elhízás kezelésében. Így, a CÁRABO-ban | pszichológiai központban működik együtt Anna Pujol Pinsach, a Més Nutrició dietetikus-táplálkozási szakértője és a központunk munkatársa, akit megkérdeztünk, hogy kulcsot adjunk a jó étrendi és táplálkozási tanácsok fontosságához és előnyeihez.
Bagoly: Mi a túlsúly és az elhízás?
Pujol Anna: Felületesen azt mondhatnánk, hogy a túlsúly és az elhízás nem más, mint a testzsír feleslege. De valójában sokkal több ennél.
Ha a testtömege meghaladja a testének súlyát, az a rendszerünk működési zavara. Testünket a stabil súly fenntartására hozták létre, ami évezredek óta lehetővé teszi számunkra a túlélést.
Ha a testsúlya kevesebb, mint kellene, a tested felébred, hogy megtalálja az energiaforrásokat, az élelem iránti érzékek fokozódnak és a jutalmazási rendszerek növekednek; az energiatakarékosság érdekében az energiafogyasztás csökkentése mellett. Éppen ellenkezőleg, ha súlya meghaladja a megállapítottat, akkor olyan jelek aktiválódnak, amelyek kevésbé éheznek és nagyobb az energiafelhasználás. Mindent a végén, hogy fenntartsuk a helyes súlyt.
Ezért azt mondhatnánk a túlsúlyt és az elhízást olyan viselkedési rendellenesség okozza, amely arra késztet bennünket, hogy többet eszünk, mint amennyire a testünknek szüksége van . Ez a testzsír nagyobb raktározását és egyben fontos anyagcsereváltozásokat okoz.
A túlsúlyt és az elhízást okozó tényezők nagyon változatosak és összetettek . Súlyos hiba azt mondani, hogy az ember akaratlansága miatt elhízott. Az elhízás mögött kondicionáló tényezők vannak pszichológiai, gazdasági-társadalmi szinten, neurológiai, környezeti, genetikai, biológiai és metabolikus problémák.
Így a túlsúlyt és az elhízást sokkal tágabb perspektívából kell érteni, a kevesebb evésen és a mozgáson túlmutató kezeléseken.
Bagoly: Mi okozza és milyen következményekkel jár a túlsúly és az elhízás?
Pujol Anna: A túlsúlyos életnek számos következménye és következménye van. A probléma az, hogy mivel egyre több a túlsúlyos és elhízott ember, normalizáltuk. Nincs valódi felfogásunk a túlsúly súlyosságáról, és a probléma súlyosbodik, amikor a gyermekkori elhízásról van szó.
Kimutatták, hogy a túlsúlyos gyermek nagy valószínűséggel elhízik felnőttkorában, az ezzel járó fizikai-társadalmi problémákkal együtt. Azt is látták, hogy egy terhes nő és egy elhízott anya ezeket a súlyproblémákat át tudja adni gyermekének. Mindezek miatt az elhízás egyre szélesebb körben elterjedt a társadalmunkban, és ez egy valós probléma, amely nem kapja meg a megérdemelt fontosságot.