Kiegészítő etetés csecsemőknél

KIEGÉSZÍTŐ TAKARMÁNY CSecsemőknél

A csapat

A nem tejelő vagy kiegészítő táplálás bevezetése a csecsemőben létfontosságú a gyermek megfelelő fejlődéséhez, az étkezési preferenciák kialakításához, az autonómia megszerzéséhez, valamint a családi és társadalmi-kulturális környezettel való interakcióhoz.

etetés

Az Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság (ESPGHAN) legfrissebb ajánlásai szerint 2017-ben a kiegészítő táplálást nem szabad 4 hónapos kor előtt vagy 6 hónap után kezdeni. Ideális esetben különböző élelmiszerek bevezetése a szoptatás folytatása mellett, mivel ez megakadályozza az ételallergia kialakulását. Bizonyos élelmiszerek bevezetésének késedelme nemcsak megakadályozza az allergiát, hanem akár annak is kedvezhet.

Noha a WHO az anyatejet ajánlja egyetlen táplálékként 6 hónapos életkorig, elégtelen súlygyarapodás esetén a kiegészítő táplálást 4 hónap után kell elkezdeni. Megfelelő súlyú betegek 4 hónapos kortól kombinálhatják a szoptatást a kiegészítő táplálással is.

Manapság nagyobb a rugalmasság a különböző ételek bevezetésének sorrendjében és korában. A csecsemőnek mindenféle ízt és textúrát kell kínálnia, beleértve a savanyú és keserű ízeket is. Az ilyen típusú ízek korai elfogadása a csecsemőnél meghatározza későbbi ízét olyan fontos ételek iránt, mint a gyümölcsök és zöldségek. Hasonlóképpen, nem ajánlott sót adni az ételekhez az élet első évében, illetve a cukros ételek vagy italok beviteléhez. Ami a glutént illeti, azt 4 hónapos élet után (a 4–6. Hónap között) kell bevezetni, és a mennyiség fokozatosan növekszik.

Mivel az anyatejben kevés a vas, minden csecsemőnek olyan étrendet kell folytatnia, amely vasban gazdag vagy vasal dúsított ételeket tartalmaz. A tehéntej egy életév előtt nem lehet a fő ital alacsony vastartalma miatt, és mivel gátolja a felszívódását is. Fontos felmérni a D-vitamin pótlásának szükségességét a gyermek étrendjének típusa szerint is (erről további információkért olvassa el a csecsemők D-vitamin-kiegészítéséről szóló blogbejegyzésünket).