Michael Phelps hiteles étrendje a 2016-os olimpiai játékok tikitakáihoz
A sportoló már nem evett nagy mennyiségű ételt (körülbelül 12 000 kalóriát naponta), amelyet a 2008-as pekingi olimpiára készülve evett.
Minden idők legsikeresebb olimpikonja szerint már nem eszik, és nem is evett a riói olimpiára - ez az őrült mennyiség, amelyet állítólag még a pekingi olimpiára ivott, még 2008-ban, pontosan tíz évvel ezelőtt. Valójában, étrendje arról vált híressé, hogy nem fogyaszt kevesebb, mint 12 000 kalóriát, 3 étkezésre osztva (étkezésenként 4000 kalória), majdnem ötször annyit, amennyit egy normális ember naponta eszne.
Mi volt a 2008-as 12 000 kalóriás étrendedben
Reggeli:
3 sült tojásos szendvics sajttal, salátával, paradicsommal, sült hagymával és majonézzel
2 csésze kávé
1 omlett öt tojással
1 tál búzadara
3 szelet francia pirítós cukorral
3 palacsinta csokoládé chipsszel
Ebéd:
500 gramm tészta
2 nagy sonkás és sajtos szendvics majonézzel fehér kenyéren
1000 kalória energiaitalokban
Vacsora
500 gramm tészta
Több energiaital