Kiegyensúlyozza a Pitta dosha-t az egészséges nyárért - AIYA
Kiegyensúlyozza a Pitta dosha-t egy egészséges nyárra
Mik azok a dósák?
Az ájurvéda szerint bizonyos alkat vagy tulajdonságokkal születünk, a dósák (Vata, Pitta és Kapha). Mondhatnánk, hogy a dosha az ayurvédikus DNS-ünk, az a genetika, amellyel születünk és öröklődünk, és ez lesz az alapunk későbbi fejlődésünkhöz.
Az ayurvéda számára e három energia egyensúlya elengedhetetlen a jó egészség érdekében. Ahogy növekszünk, a környezet, a megszerzett szokások és életmód elveszít minket attól az egyensúlytól vagy természettől, amellyel születtünk, és ez végül egyensúlyhiányt okoz a testünkben.
Bár az ájurvéda szerint általában mindegyik dózának van egy-egy része, mindig van egy vagy kettő.
A születés ilyen jellegéhez vagy alkatához való visszatérés nem annyira a cél, mint a három dósa egyensúlyának fenntartása és az adott természetnek jobban megfelelő életmód vezetése, az egészség megelőzése és a betegségek elkerülése.
Neki Ájurvéda minden létező magában hordozza az öt elem arányát. Így a három dósa vagy alkotmányos típus az öt elem egyikéből áll, és mentális, fizikai és érzelmi jellemzőiket ezek az elemek fogják szabályozni.
- Vata: éter vagy tér és levegő
- Kapha: föld és víz
- Pitta: tűz és víz
Minden doshának megvannak a fizikai, a mentális és az érzelmi jellemzői, és olyan életmódot kell keresnie, olyan szokásokon keresztül, amelyek nem növelik ezeket a jellemzőket, és egyensúlyhiányhoz vezetnek. A betegségek elkerülése érdekében elengedhetetlen a testünkben uralkodó elemek egyensúlyának figyelembevétele.