Kiképzés; twerkelés; vagy hogyan lehet lefogyni a feneked mozgatásával Fitness EL MUNDO

vagy

Keret a LexTwerkOut Youtube videójából.

Lexy Panterra különleges képessége a cselekvéstwerkelés”. Amióta Miley Cyrus népszerűsítette ezt a táncot a 2013-as MTV Video Music Awards-on, a popsi csilingelés világszerte tombol. Ennek a mozgalomnak a eredményeként Lexy megalapította a LexTwerkOut nevű edzéstechnikát, amely messze nem a hagyományos. "Soha nem tetszettek a formák és az, hogy a hagyományos gyakorlatok milyen érzéseket keltettek bennem" - mondja honlapján. Programja "modern és innovatív módja annak, hogy formában maradjon, miközben szórakozik a testmozgással".

A technika egy nagyon érzéki táncot kombinál a szív- és érrendszeri „fitnesz” rutinokkal. "Amikor elsõ osztályomat jártam, a lányok szexibbnek érezték magukat, mint azt valaha gondolták volna, hogy edzés közben érezhetik magukat" - mondja a fiatal nõ. Jelenleg Panterra Los Angelesben tanít osztályokat - amelyeket streamelés követhet -, de edzéseit a YouTube-on is közzéteszi, ahol több mint 170 000 előfizetője van és videóit 6 milliószor játszották le.