Kim Kardashian csak 10 naponta engedi meg magának a diétát
Hónapokkal ezelőtt Kim kardashian elérte azt a fizikai formát, amellyel szinte a híres ideje óta a legkényelmesebbnek és legboldogabbnak láttuk. De vigyázz, a test, amely jelenleg van, nem esett le az égből, vagy varázsütésre megkapta. Amint az előfizetési alkalmazásában az elmúlt évadokban elárulta, amióta Melissa Alcántarával kezdett együtt dolgozni, figyelemre méltó eredménnyel változtatta meg sportolási és étkezési módját. Természetesen SOK áldozat árán, ahányan alig adnak gasztronómiai szeszély, mivel Melissa csak 10 naponta engedi meg neki . A hírnév költsége - mondták abban a sorozatban.
Mi lenne, ha Kim Kardashiannak igaza lett volna a végén? 10 tökéletes kerékpáros harisnya az edzőterembe járáshoz
"Az utóbbi időben nagyon szigorú diétát tartok. Amikor az élelmiszerboltba megyek, fehérjét, szénhidrátot, gyümölcsöt és zöldséget vásárolok, és néha-néha elkényeztetem magam, és egy nap kihagyom a diétát. Nagyon nehéz lehet - és unalmas. - enni olyan egészségesen minden nap. A diéta elhagyása lehetővé teszi, hogy élvezzem az ételeket anélkül, hogy érezném, mintha túlzásba esnék. Edzőm, Mel, Azt mondta nekem, hogy 10 naponta egyszer be kell terveznem egy ilyen étkezést. Tehát nem fogja elveszíteni az elért haladást ", Magyarázza el.
Aki azt mondta, hogy Kardashian, könnyű volt? Először is, Kim nem engedheti meg magának, hogy 10 naponta többször fogyasszon bármit, amit akar. És folytatja, elmondva, miért nem engedi el magát jobban, hogy ne terhelje fizikai evolúcióját: "Ha túl gyakran hagyja ki az étrendet, a hormonjai kissé megőrülnek. A tesztoszteron, amely olyan hormon, amely hozzájárul az izomzat és a testsúly kialakulásához a veszteség megváltozhat, ha túl sok kalóriát fogyaszt, így megteheti visszanyerje a súlyát "Milyen ember, mert az egyetlen öröm, amelyet sok embernek, aki hipokalorikus étrendet követ, egy héten át esik, tiszta bűntudattá válik.