Kínai módszer a fogyáshoz Chi - Kung en szerint
Miért hízunk meg?
L & S.- Hogy elmagyarázzuk, mi a kínai módszer a fogyáshoz, először tisztáznunk kell, hogy nem csak az étel miatt hízik. Van, aki sokat eszik, és nem elhízott. És vannak olyan emberek, akik nagyon kevés táplálékból élnek, mert nagyon hajlamosak a hízásra.
Tényezők, amelyek révén meghízik
- Genetikai tényező: Az örökletes tényező súlyosan befolyásolja a testek kalóriakezelésének módját. Van, akit nagyon könnyű tárolni és megmenteni. Gyaníthatóan öröklődő tényező.
- Kötelező tényező: A szó szoros értelmében „hízott” gyermekek. Vannak olyan kultúrák édesanyái, akiknek gyermekük nem egészséges, ha gyermeküknek nincs tekercsük a lábukon. Fényes, duci gyerekek örvendeztetik meg anyjukat. Bár később szükségszerűen kövér felnőttek lesznek.
- Pajzsmirigy alulműködés esetén: A pajzsmirigy szabályozza a zsírok teljes anyagcseréjét. Ha működését befolyásolja, a zsírok elkezdenek a szövetek között tárolni, ami zsírhoz vagy elhízáshoz vezet.
- Szorongás vagy stressz: Ez a túlsúly legfontosabb oka. A szorongás és a stressz sok étvágyat vált ki. Ha többet eszik, megnő a test kalóriabevitele, amely extra kilókká alakul át. Stressz hatására az adrenalin és a kortizol szintje emelkedik. Ez jelentős fizikai változáshoz vezet, és a test hajlandósága a folyadék visszatartására és az étvágy további növekedésére.
- Mozgáshiány: Az ülő élet átlósan ellentétes a test jó egészségével. A mozdulatlanság megakadályozza a zsír mozgását. Csökkenti az ízületek mobilitását és a cselekvés hiánya miatt gyengíti a szívet.
Kínai súlycsökkentő módszer Chu-Kung (Qi Gong)
A szerkesztők megjegyzése: A Lineaysalud ezeket az információkat azok számára nyújtja, akik a kínai filozófiákat érvényes alternatívának tekintik a célok elérése érdekében. Nem javasoljuk a kínai módszert a fogyáshoz, és azt sem gondoljuk, hogy nem hatékony. Meggyőződésünk, hogy ha úgy gondolja, hogy az Ön számára is beválik, akkor biztosan működni fog. Nem indokolatlan azt gondolni, hogy a test energiáját át kell irányítani. A hagyományos kínai orvoslás hatékonynak bizonyult ebben a tekintetben.
Ennek ellenére ezt a kínai módszert fogjuk kapcsolatba hozni a fogyással.
Mit mond a fogyás kínai módszere Csu-Kungról (Qi Gong)
A Chu-Kung vagy Qi Gong egy kínai technika, amely az egész test energiáját légzéssel vezérli. A jól alkalmazott technika segít a fogyásban és az anyagcsere megváltoztatásában. Ezért a súly megtartása érdekében. De más típusú gyakorlatokkal különböző dolgokat érnek el a különböző egészségügyi problémák esetén. Ez nem egy kínai súlycsökkentő módszer. Bár ebben az esetben erről van szó.
A kínai súlycsökkentő Chu-Kung módszer segít kordában tartani az étvágyat. Ez máris hatalmas előny. Másrészről, bár ez nem maga a testmozgás terve, a légzőgyakorlatok működésbe hozhatják a tüdőt és a hasizmokat. Ezzel a vért megtisztítják és a felhalmozódott zsírokat elégetik. Emellett eléri az energia egyensúlyát és szabályozza az anyagcserét, korrigálja azt annak érdekében, hogy ne nyerje vissza az előző súlyt.
Mi a Csi-Kung vagy a Qi Gong?
Szó szerint azt jelenti: "energiaszabályozás". A Chi Kung vagy a Qi Gong a kínai orvoslás ősi tudományága a személyes fejlődésnek és egészségnek. Eredete taoista. Bemutathatnánk a technika megalapozását. De a Ying és Yang elmagyarázása önmagában is téma, és ez mindenre vonatkozik, ami az élethez kapcsolódik. Most arra a kínai módszerre összpontosítunk, hogy lefogyjon a lehelet segítségével. Inspiráció Yin és kilégzés Yang; és ennek a technikának a kulcsa a lassúság mindkét fázisban.
Azt mondjuk, hogy az egész univerzumunk a mozgásban lévő energiából áll, és az energia újraelosztása valóban meglepő hatással lehet testünkre és életmódunkra. Itt működik a chu kung qi gongel Chi - Kung (Qi Gong). Segít az egészség és a pszichofizikai harmónia megszerzésében.
(Szánjon egy kis időt, hogy megnézze, nagyon érdekes)
Az energiákat évezredek óta számos kultúra tanulmányozta. A hinduk Prana energiának hívják; a japánok és a kínai Ki és mi nyugaton azt mondjuk, hogy ez az élőlények energiája vagy bioenergiája.
A fogyás kínai módszere szerint, ha az egyszerű étrend mellett rendszeresen gyakoroljuk azokat a gyakorlatokat, amelyeket az alábbiakban felsorolunk; gyorsan fogyni fog anélkül, hogy rosszul érezné magát. Az éhséget légzéssel fogják ellenőrizni. És anélkül, hogy az egészségünket befolyásolnánk. Azzal a kiegészítéssel, hogy a fogyás kínai módszerével nagyobb vitalitást kapunk.