Kinezioterápia Van-e valamilyen tudomány, vagy csak színes placebo
A kineziotaping, más néven neuromuszkuláris kötés Ez egy olyan technika, amely egy meghatározott anyagot, a kinoteotap-szalagokat használ fel állítólag különböző javulások elérése érdekében az egészség terén, valamint a sérülések megelőzésében és helyreállításában.
A kineziotaping Néhány évvel ezelőtt szerzett világszerte ismertséget és hírnevet, különösképpen egybeesve az olimpiai sportolóknak szánt kinesio szalagok hatalmas adományaival, különösen Pekingben és 2012-ben Londonban. Meghozza-e azt, amit ígér, vagy továbbra is placebo marad? Nézzük át a ma ismerteket:
A kinezioterápia működik? Van-e tudományos alapja?
Ezt a technikát tulajdonítják kedvesség mint a teljesítmény javulása, a keringés és a vízelvezetés javulása (például zúzódások esetén), a fájdalom javulása. De az az igazság, hogy a bizonyítékok azt mutatják, hogy ez nem olyan egyértelmű. Ajánlok pár olvasmányt, amelyek mélyen elmélyülnek a jelenlegi bizonyíték erről a technikáról számos tanulmányra hivatkozva:
A bizonyítékok áttekintése, Jorge Rodríguez.
A kineziotapolás feltételezett előnyeinek áttekintése, Rubén Tovar.
Összegzésképpen elmondható, hogy a két korábbi link tartalma azt mondja, hogy bár igaz, hogy keresésekkel egyedi tanulmányokat találhatunk, ahol a kinezi jótékony hatása (még ha könnyű is), a legtöbb bizonyíték nem támasztja alá mint technikát az általa feltételezett előnyökkel.
Kineziotapolás vagy kinezis szalag?
Itt fontosnak tartom megkülönböztetni: kineziotaping mint technika (a csíkok alkalmazása, feszessége, alakja, egyesek szerint még a színek is befolyásolják.) és a kinesiószalag, mint anyag.
Megkérdezve a gyógytornászokat, akik rendszeresen használják ezt a technikát, ők ajánlja az anyagot Mivel erős, tartós, szükség esetén a kötéssel is zuhanyozhat, nem jön le izzadságtól és nyári melegtől, jól eltávolítja a bőrt anélkül, hogy túl idegesítené. Vagyis az anyagot különböző kötözési és kezelési technikák elvégzésére használják, de nem használják a kineziotapolás technikáját és alapelveit.
A csíkok önmagukban, nincs terápiás hatása. Vannak betegek és sportolók, akik úgy gondolják, hogy maga a csík terápiás. Hogy ragasztásakor valamilyen hatást vált ki, vagy valamilyen anyagot szabadít fel. Vannak emberek, akik azért vásárolják meg a szalagokat, hogy magukra tegyék őket, és egyszerűen az anyag felhasználásával keresik ezt a hatást: ez hiba.