Növelni szeretné a termékenységet, hogy teherbe essen. Lépjen ki a gyorsétteremből
Feladva: 2018. május 4. 20:54
Frissítve: 2018. május 5, 17:53
(CNN) - Az egészséges táplálkozás ugyanolyan fontos a terhesség előtt, mint a terhesség alatt. Azoknak a nőknek, akik több gyorséttermet fogyasztanak, és azoknak, akik nagyon kevés gyümölcsöt fogyasztanak, hosszabb időbe telik a teherbeesés, mint azoknál, akik több adag gyümölcsöt is bevetnek a napi étrendbe - derült ki egy tanulmányból, amelyet pénteken publikáltak a Human Reproduction folyóirat.
Azok, akik havonta kevesebb mint háromszor ettek gyümölcsöt, fél hónappal tovább vártak teherbe, mint azok, akik gyümölcsöt ettek naponta három vagy többször a fogantatást megelőző hónap során. Hasonlóképpen, azok a nők, akik hetente négyszer vagy ennél gyorsabban ettek, csaknem egy hónappal hosszabb időt vettek igénybe, mint azok, akik naponta több adag gyümölcsöt ettek.
"A kis étrendi módosításoknak termékenységi előnyei lehetnek" - írta Jessica Grieger, az Adelaide-i Egyetem posztdoktori kutatója. "Adataink azt mutatják, hogy a gyorsételek gyakori fogyasztása késlelteti a terhességig tartó időt" - hangsúlyozza.
LEE: A tanulmány szerint az ibuprofen összefügg a férfiak meddőségével
Hozzátette, hogy további kutatásokra van szükség annak értékeléséhez, hogy több étel milyen hatással lehet a terhességre.
Hamburger, pizza és sült csirke
Grieger és munkatársai 5598 terhes nő adatait vizsgálták Ausztráliában, Új-Zélandon, az Egyesült Királyságban és Írországban. Korábban egyik nőnek sem volt babája.
Minden nő első prenatális látogatása során, amelyre a terhesség 14. és 16. hete között került sor, a szülésznők információkat gyűjtöttek. A kérdések között szerepelt a teherbeesés időtartama és a fogamzás előtti hónap diétájának részletei. A nőktől azt kérdezték, hogy milyen gyakran esznek gyümölcsöt, zöld leveles zöldséget, halat és gyorsételeket: hamburgert, pizzát, sült csirkét és hasábburgonyát, amelyet a gyorséttermekből vagy a vendéglátóhelyekből vásárolnak. A szupermarketekben vásárolt gyorsételek vagy az otthoni étkezések nem tartoztak ide.