Kiwi, sokkal több, mint egy hashajtó étel El Diario Vasco
Amellett, hogy a fogyasztás nagyon hatékony a székrekedés ellen, számos előnye miatt megnőtt
Az egyik jellemző, amely a A kiwi megoldás lehet a székrekedés leküzdésére. Ez a hatás elsősorban három tényezőnek köszönhető: annak rosttartalma, savai és egyéb szabályozó anyagai a béltranzit. Meg kell jegyezni, hogy fogyasztása a a magvak rosttartalmukban kiválóbbá teszik a legtöbb gyümölcsöt. A citromsav ugyanúgy hashajtóként működik, enyhe hatással, főleg ha éhgyomorra veszik be.
Bár igaz, hogy ez a tulajdonság tette a Kiwit az egyik legelterjedtebb gyümölcs, Számos egyéb egészségügyi előnye van, ami miatt az egyik leginkább ajánlott gyümölcs a piacon. A kiwi, amelynek eredetét Új-Zélandnak tulajdonítják, de valójában Kínából származik, az egyik legmagasabb C-vitamin-tartalommal rendelkező gyümölcs.
"Egyetlen kivi biztosítja az ajánlott napi C-vitamin mennyiséget"
A A kivi csaknem kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom és több mint kétszerese a narancsnak. Valójában napi egyetlen Kiwi biztosítja az ajánlott napi mennyiséget. Ezért megfontolandó élelmiszer olyan esetekben, amikor meg kell növelni a védekezőképességet, például a rák, az allergia megelőzésében és természetesen bármilyen fertőzés, például megfázás, influenza és akár hólyaghurut kezelésében is.