Klímás ápolási gondozás - Ocronos - Tudományos-Műszaki Szerkesztőség

Összegzés

Cél: Ismerje az ápolási gondozást, amelyet a nők a klimax során tudnak nyújtani.

Módszer: Bibliográfiai áttekintést végeztek, különböző adatbázisok felhasználásával spanyol és/vagy angol nyelven: Medline, IBECS, Dialnet, LILACS és PubMed.

Szerzői

María del Rocío Rubio Gómez. Ápolói végzettség.

Alexa Rojas Álvarez. Ápolói végzettség.

Eredmények

Öt cikk értékelése. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy az ápolói területen különböző intézkedések taníthatók meg a nők gondozásának elvégzéséhez a klimaxos időszakban. Ezek az intézkedések magukban foglalják a kiegyensúlyozott étrendet, a fizikai aktivitást, a medencefenék erősítését vagy a napozás fontosságát a D-vitamin szintjének növelése és a csontgyengeség megelőzése érdekében.

Kulcsszavak: klimax, menopauza, nő, ápolás, gondozás.

Bevezetés

A klímát az Egészségügyi Minisztérium az élet biológiai szakaszaként határozza meg, amely magában foglalja a nők reproduktív és nem reproduktív időszakai közötti átmenetet.

Az ókortól kezdve mind a klimax, mind a menopauza irodalmi, kulturális és történelmi idézetekben, valamint szakrális könyvekben utaltak rá. Ez utóbbival kapcsolatban a menopauza már a Genezisben összefügg a havi szennyeződés elvesztésével. Ami az egyiptomi papiruszokat illeti, találtak utalásokat, amelyek a fehér nőre (menopauza) és a vörös nőre (a menstruációra) utalnak. Vannak hamis mítoszok, amikor a nők menopauza állapota többször is tabutéma lett, ezek közül sokan a menopauzát a vég kezdetének tekintik.

A klimax több szakaszra bontható, a menopauza a központi és legismertebb fázis. Ezek a következők:

• A premenopauza az a szakasz, amely magában foglalja a kezdeti klimaxos tüneteket a menopauza fázisáig.
• A menopauza az Egészségügyi Világszervezet szerint a menstruáció végleges abbahagyása azáltal, hogy azt visszamenőlegesen, azaz 12 egymást követő hónapos amenorrhoea után, kóros okok nélkül meghatározza. Az életkor 45 és 65 év között van.
• A menopauza után ez az időszak az előző szakaszt követő 5 és 10 év között van.

A klímaváltozat, amikor a fent említett szakaszokat felöleli, egy olyan helyzet, amikor a nő életének sok évét tölti, 30 évig terjedő szakasz. Ebben az időszakban különféle fizikai, pszichológiai és társadalmi változások mennek végbe. A családi élet és a környezet változása is hozzáadható (nyugdíj, vagy hogy a pár ismét egyedül van, mióta a gyerekek önállósodtak). Ezért a nőket holisztikusan kell figyelembe venni, mivel ez sokak számára nehéz szakasz lehet.

Meg kell említeni, hogy vannak olyan tényezők, amelyek elősegíthetik a menopauzát. Ezek módosíthatók vagy nem, többek között: genetika, faj (a mediterrán és északi országokban a menopauza fiatalabb korban jelentkezik), a dohányzás (ez elősegíti a menopauzát is) és mások, például az elhízás vagy a hormonális fogamzásgátlók használata befolyásolhatják őt megjelenése gyorsabban.

Ami a fizikai tüneteket illeti, vannak többek között hőhullámok és menstruációs rendellenességek. Azt is meg kell említeni, hogy a szorongás, a depresszió és az ingerlékenység állapota befolyásolhatja a pszichológiai jólétet.

Hosszú távon kardiovaszkuláris problémák vagy csontritkulás alakulhatnak ki, ami további egészségügyi kockázatot jelent a nők számára. A szexualitást a csökkent vágy vagy fiziológiai változások, például a hüvely szárazsága és a dyspareunia is befolyásolhatja. Ez utóbbi kérdés megoldható jó oktatással és szexuális orientációval, ahol az egészségügyi szakemberek tájékoztathatnak és ajánlhatnak bizonyos intézkedéseket.

Összegzésként elmondhatjuk, hogy a klimax csak egy újabb szakasz a nők körforgásában, és nem tekinthető kóros időszaknak. Figyelembe kell vennünk a nők magas várható élettartamát, ami azt jelenti, hogy a klímát minden szakaszában megélik, és olyan hosszú távú patológiák kialakulásához vezethet, mint például az oszteoporózis, ezért mind az egészségügyi oktatás, például az egészség fontossága az ápolószemélyzet támogatása e népesség felé.

Kulcsszavak: Climacteric, menopauza, nő, ápolás, gondozás.

Cél

Ismerje az ápolási gondozást, amelyet a nők a klimax során tudnak nyújtani.

---