Koffein fogyni, igaz, hogy segít a fogyásban

Egyre több testápolási termék tartalmazza ezt az anyagot összetételében, de igaz-e, hogy a koffein segíthet a fogyásban? Lássuk, mit mond róla a tudomány.

A koffein viszonya a fogyáshoz

Számos tudományos tanulmány létezik, amely egyértelmű összefüggést hozott létre a koffein és a fogyás között. A koffein emelkedik termogén hatás és zsíroxidáció . Ez a tény, a kiegyensúlyozott étrend és a túlzások nélkül, elősegíti a kalóriaégetést, és ezáltal hozzájárulhat a fogyáshoz. Sokféle kutatást végeztek egerekkel, valamint férfiakkal és nőkkel, és bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik az adott időszakban (kb. 10 év alatt) kávét fogyasztottak, kevesebb súlyt kaptak, mint azok, akik keveset vagy egyáltalán nem.

---