Kókuszdióolaj fogyáshoz fogyókúra CSODÁK NÉLKÜL
Kókuszolaj a fogyáshoz
Aki ismer, tudja, hogy néhány éve kókuszolaj vagyok. Amióta bevezettem a családom étrendjébe, nem tettünk többet annak hatalmas egészségügyi előnyeinek igazolására, belül és kívül egyaránt. A könyvben egyértelműen beszélek arról a lényeges szerepről, amelyet a kókuszolaj játszik, amikor arról van szó karcsúsítson. Amint azt már többször kifejtettem, a kókuszolaj nagyon alkalmas azoknak az embereknek, akik táplálkozási terveket követnek a fogyás vagy a testsúly megtartása érdekében, nagy fizikai viselettel rendelkező sportolóknak és különféle betegségekben, például Alzheimer-kórban, cukorbetegségben vagy epilepsziában szenvedő betegek számára.
De ennek az ételnek az előnyei semmiképpen sem korlátozódnak a fogyásra vagy a krónikus betegségek kezelésére. Inkább emberek milliói használják naponta a bőrén, a haján, a főzésnél vagy táplálék-kiegészítőként. A kókuszolaj nagyon hasznos zsírokat tartalmaz a szervezet számára, közepes láncú triglicerideket tartalmaz, a szervezetünk számára a legfontosabb a laurinsav. Az egyetlen olyan élelmiszer, amely a kókuszolaj mellett jelentős mennyiségű laurinsavat tartalmaz, az anyatej. Ez képet adhat számunkra e zsírsav fontosságáról az anyagcserénk szempontjából. Olyannyira, hogy annak ellenére, hogy telített zsír (85%), sok orvos, kardiológus, táplálkozási és terapeuta nyíltan ajánlja.