Kolin 350 mg 100 vegetáriánus kapszula
Ahegy Ez egy vízben oldódó nyomásásványi anyag, amely más vitaminokkal, például a B csoportéval rokon. A zsírok, mind a koleszterin, mind a trigliceridek májból a test sejtjeibe történő szállításához szintén kolinra van szükség, és ez szükséges a zsír felhalmozódásának megakadályozásához a májban.

A kolin a zsír egyik szerkezeti összetevője, ezért megtalálható olyan élelmiszerekben, amelyek természetes zsírokat tartalmaznak, például máj, zsíros halak, hüvelyesek és borjúhús.