Kommunikációs tápanyagok az éhes léleknek vagy üres kalóriák
Kommunikáció: Tápanyagok az éhes léleknek vagy üres kalóriák?
Az élelmiszerhez hasonlóan a kommunikációban is van egy olyan rész, amely kóros elhízásban szenved, nulla tápanyagot tartalmazó üzenetek alapján: nevezetesen a kiegyensúlyozatlan étrend-hálózatok, a média és a társadalmi összejövetelek.
Egy házaspár csoporttal voltam beszélgetni egy koktél alatt egy díjátadó után. A beszélgetés spontán, boldog és szórakoztató volt. Nem emlékszem, mire, talán valamire hasznosak voltak abban az időben, egyikük felesége, aki gyógyszerész, azt mondta, hogy ez csak hozzájárult üres kalóriák. Tudomásul veszem, hogy nem ismertem a kifejezést.
De a kifejezés vonzó volt számomra. Később megtudtam, hogy az üres kalóriákat olyan élelmiszerek szolgáltatják, amelyek nagy energiasűrűségűek, de rossz tápértékűek. Ebben az esetben hiperkalórikus élelmiszerekről beszélünk, amelyek nem adnak többet, mint energia általában cukor vagy zsír formájában, általában telített ".
"Ezeket a kalóriákat azért hívják" üresnek ", mert nem kísérik fontosabb tápanyagok." Az elhízás és néhány szív- és érrendszeri betegség, a cukorbetegség és a rák eredete. "A túlzott zsírtartalom az étrendben, különösen a telített, egy másik módja az üres kalóriák hozzájárulásának növelésére".
Nincs ilyen a kommunikációnkban? Egyáltalán nem. De van egy része, amely nulla tápanyagüzenet alapján kóros elhízásban szenved. Rendkívül kiegyensúlyozatlan étrendhálózatokat, médiát és közösségi összejöveteleket látunk.
A jó hír az, hogy a szavak, képek, hangok és a művészetek a meditációval együtt kulturális és lelki tápanyagokat nyújthatnak.