Komplett terv a bőr megértéséhez és gondozásához

Frissítve 2020. február 3, 16:09

Megmagyarázzuk a testének egyik legfontosabb szervének teljes ellátási programját, egyúttal a leginkább elfeledett és a legrosszabbul kezelt szerveket.

Amikor olvastuk "irányelvek a bőrápoláshoz", automatikus módon azt képzeljük, hogy tanácsot adnak nekünk egy ragyogó és fiatal arc megmutatásához, de mielőtt tovább olvasnánk, gondolkodjunk el egy pillanatra ezen a kérdésen: mit tudsz a bőrödről?

A bőr funkciói

A bőr az emberi test legnagyobb szerve. Területe hozzávetőlegesen két négyzetméter, vastagsága a területtől függően változik. A szemhéj, amely a legvékonyabb terület, 0,5 mm vastagságot mutathat; a sarok azonban elérheti a 4 mm-t. Hozzávetőleges súlya 5 kg.

Nagyon fontos vigyázni rá, mivel úgy működik Védőkorlát a szervezet izolálása a körülvevő környezettől, védelme és integrált struktúráinak fenntartása, miközben úgy viselkedik kommunikációs rendszer a környezettel.

Nem kapja meg mindazt a fontosságot, amellyel rendelkezik, és a szerv kapja a legkevesebb gondozást. A csecsemőknél ez a legfejlettebb szerv, és már az anyaméhben mozgással keresi a kapcsolatot.

Hogyan károsítjuk a bőrünket

Számos tényező negatívan befolyásolhatja bőrünk jólétét:

1. Etetési szokások nem megfelelő.
2. Dohány- és alkoholfogyasztás, amelyek akadályt jelentenek a vitaminok és ásványi anyagok helyes asszimilációjában.
3. Hirtelen súlyváltozások.
4. Túlzott kitettség napsugarak.
5. A hidratálás hiánya. A bőrnek rendszeres vízfelvételre van szüksége az egészség megőrzéséhez.
6. Kozmetikai szokások nem megfelelő.
7. Légköri szennyezés.
8. Feszültség, szorongás és egyéb érzelmi egyensúlyhiányok.

8 tipp a tökéletes bőrért drága termékek nélkül

Alapján Kínai hagyományos orvoslás a legalapvetőbb érzelmek közvetlenül befolyásolják testünket és bőrünket.

• A felesleges aggodalom csökken a lép és a gyomor létfontosságú energiája, ami lassú emésztést, a méreganyagok tárolását a vérben, rossz asszimilációt és az étel elosztását eredményezi. Következésképpen a bőr válik petyhüdt és sárgás árnyalatot kap.
• A Düh közvetlenül kapcsolódik a májhoz. Amikor haragot érzünk, a tisztító szerv összenyomja és felhalmozza az epét. Túlterhelés esetén a bőr több olajat, pattanást, allergiát választ ki, zöldebb a tónusa.
• A szomorúság megtámadja a tüdőt, és közvetlenül kapcsolódik a bőr védelméhez és vitalitásához. A túlzott szomorúság zavarhatja a pórusméret és hozok neked egy fehéres tónusú.
• A fél kapcsolódik a veséhez, és csökkenti a test energiáját és védekezőképességét. A bőr által okozott problémák szárazság, érzékenység és sötétebb árnyalatúvá változtatja.

A bőrünk által bemutatott igények

Ha egy kicsit jobban megértjük a bőrt, annak funkcióit és az azt befolyásoló tényezőket, könnyebb az igényeire és a szükséges ellátás. Elengedhetetlen az egészséges bőr élvezete, hogy belülről táplálja és kívülről gondozza.

Hogyan kell ápolni belülről?

A bőrön belüli fő tápanyagok a következők:

• A-vitamin
• C vitamin
• Esszenciális zsírsavak (omega-3 és 6)
• Egészséges és lehetőleg biotáplálék
• Pozitív érzelmek

Szépség belülről: 10 étel, amely gondoskodik a bőréről

Hogyan kell kívülről gondoskodni róla?

A bőr számára szükséges ápolás összehasonlítható lenne az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel. Minden terméknek, amelyet használunk, a szervezetnek be kell hasonlítania és ökológiai eredetűnek kell lennie kerülje a káros anyagokat egészségünkért.

A A termékek minősége hogy a napi ellátás során létfontosságú. Jelenleg léteznek háromféle kozmetikum a piacon: kémiai, természetes és ökológiai.

---