Könnyű csirkesaláta dióval, lépésről lépésre

  • Nyári saláták: 3 hozzávaló, ami mindenhez passzol.
  • Chicote csirkecachopói, amelyek diadalmaskodnak az Instagramon.

lépésre

Több diót kell enni. Egyértelműen. A dió az egészség forrása, és bennük van, a dió külön fejezetet érdemel. A tudomány minden évben elmondja: a dió vigyáz az egészségünkre és meghosszabbítja az életünket.

Kimutatták, hogy a dióban gazdag étrendek, különösen azok, amelyekben dió van jótékony szerepet játszik a szív egészségében. És még sok más: a dió a bél mikrobiotájának szabályozásában is segít.

A többszörösen telítetlen zsír egy egészséges zsírfajta, amely növényi és állati ételekben található meg. Eszik mérsékelt mennyiségű többszörösen telítetlen zsír egészségi előnyökkel jár. És melyik étel különösen gazdag ebben a fajta egészséges zsírban? Igen dió.

Mindezt a mai recept prológjaként mondjuk el, amely a gazdagság mellett egészséges. Egy saláta úgy érzi magát, mint ezen a hőmérsékleten, dióval és csirkével, fehérjében gazdag és alacsony zsírtartalmú fehér hús.