Könnyű fogyni könnyű étkezéssel; Társaság EL PAÍS

Montignac: az a férfi, aki miatt a férfiak lefogytak, most a nőkhöz fordul

Csak egy francia törekedne az öröm és a diéta ötvözésére. Michel Montignac kipróbált egy olyan módszert, amely jobban támaszkodik az étel kiválasztására, mint a korlátozásra. Az a férfi, aki elég rosszul került be a történelembe, amiért első könyvével lefogyásra késztette a férfiakat, harmadikat a nőknek szenteli, nagyobb terheléssel, a csalódott fogyás kísérleteivel, és ezért ellenállóbbá. "Könnyebb fogyni, ha nyugodtan étkezel. A túlsúly nem más, mint a rossz étkezési szokások következménye" - ajánlja. Aki irigyli Montignac-ot a kedvenc étele előtt, el magret fehér babos kacsa és egy jó vörösbor íze, ne essen kétségbe. Diétázik. Ugyanaz, mint az elmúlt 15 évben, amikor abbahagyta a kövérségét. Kövér fiú volt; kövér fiatalember, aki tudatában van a kilóinak és elhatározza, hogy elveszíti azokat. "Nagy megszállottság és nagy elszántság" határozza meg így karrierjének motorját. A múlt héten Madridban volt, hogy bemutassa új könyvét, ÉSl Montignac módszer, és tényleg tartja az 50-es srácot.

Társaság PAÍS

Keveset nevet. Valószínűleg a fiatalság öröksége, amelyet "alacsony kalóriatartalmú diéták készítésével, tányérevéssel, semmit nem ivással" töltöttek. És mindez csak három kilóval kevesebb, mint testvérei, akik életet adtak maguknak az apának. Egy nap meggyőződött arról, hogy "nem kevesebbet fogyasztott a fogyás, hanem az étrend típusának megválasztása és bizonyos rossz szokások megváltoztatása".

A kereskedők családjának fia, egészen kövér, Michel orvos akart lenni, de nem engedték. Politikatudományt tanult, és vezetőként egy multinacionális gyógyszergyárban kötött ki, amelyből mind üzleti képességeit, mind az orvosi ismereteit merítette, amelyek lehetővé tették számára a túlsúlyról szóló elméletének kidolgozását.