Könnyű receptek nyárra Könnyű töltött padlizsán

Ezek a már ismertek Töltött padlizsán, de ebben az esetben úgy fogjuk csinálni őket, hogy a kalóriabevitelük ne legyen olyan magas, mint a hagyományosakkal.

Ehhez nagyon fontos része lesz a töltelék, mivel csirkéből készítjük őket, amely a kalóriacsökkenésen kívül alacsonyabb zsírtartalmú is lesz, mint a hagyományos töltött padlizsán, elengedhetetlen ételké válva minden diéta.

Ezenkívül a padlizsánok nagy mennyiségű vizet és káliumot adnak nekünk, és - bár kisebb mértékben - kalciumot, magnéziumot, foszfort és C-vitamint is biztosítanak számunkra. alacsony kalóriabevitel, és nagyon alacsony zsírtartalmával nagyon érdekes ételről beszélünk.

4 fős előkészítéséhez a következő összetevőket fogjuk tartalmazni:

---