Könnyű receptek tervezni és enni egész héten
Sok barát azt kérdezi tőlem, hol kapok időt a főzésre - nem csak a minden héten publikált receptek miatt -, hanem családi étkezésekhez és vacsorákhoz, csokoládéhoz, harapnivalókhoz és egyebekhez is. Függetlenül a bonyolultabbaktól, amelyeket különleges napokra tartunk fenn, sok ilyen van receptek, amelyek egy nap alatt főznek, és egész héten élvezik őket.
Az, hogy megértsen minket, egy nap bőségesen főzni, hogy a hét hátralévő részében lazán tudjak menni. Amint most látni fogja, ez nem bonyolult kérdés, hanem tervezés és szervezés kérdése. A) Igen, a hétvége egyik napját főzésnek szentelve, Gyakorlatilag megszabadulhatunk ettől a munkától és ugyanakkor nyugodtan nyugodhatunk, hogy nem fogunk "bármit" ebédelni vagy vacsorázni, mert nincs kedvünk főzni.
Tervezés
Heti menüt tartalmazó doboz készítése nagyon praktikus. Egyrészt mi ne kelljen minden nap gondolkodni, mit fogunk ebédelni vagy vacsorázni, és segít a hús, hal, tészta, hüvelyesek, zöldségek és zöldségek heti adagjának elosztásában, hogy táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menü.
Kiegészítésként mindig lesz hiányosságok a menüben salátákkal, francia omlettekkel, szendvicsekkel, maradék napokkal, grillezett steakekkel vagy hasonlóval alig tartanak sokáig a konyhában. És ha nem tudja, mit tegyen, íme egy csomó gyors és egyszerű recept azokra a napokra, amikor nincs időnk vagy kedvünk.
Vásárláskor is mindig könnyebb elkészíteni a listát egy menüből kiindulva körbejárni a szupermarketet, és megválasztani azokat az ételeket, amelyek a legjobban csábítanak bennünket, vagy azokat, amelyeket a vonalat készítők választanak nekünk.
Receptek, amelyeket egy nap alatt főznek, és egész héten élvezik
Számos recept lehetővé teszi számunkra főzzünk nagy adagot, és legyünk egy, kettő vagy három ember enni, hűtőben tarthatjuk, hogy egész héten élvezhessük, vagy akár lefagyaszthatjuk, és a hónap folyamán megoldhatjuk a szavazólapot.
Mi több, mind a pörköltet csirke vagy hús, például húslevesek, pörkölt zöldségek és más kanálételek gazdagabbak ha előestén főznek, így egy nap elkészíthetjük őket, részletekben tarthatjuk üvegekben vagy edényekben, és egész héten elfogyaszthatjuk őket.
Ha megfagyasztanád őket, ne feledd mindig jelölje meg címkével a gyártás dátumát hogy a hosszabb ideig főtteket egyem. Ily módon egy-két nappal, amelyet a konyhának szánunk, sok mindenre előre leszünk az egész hónapra.
Könnyű pörkölt egész hétre
A hét megszervezéséhez mindig mellékelek néhány csirkepörköltet, például spenótos és parmezánmártásos csirkét vagy sáfrányos fenyőmaggal és mazsolával párolt csirkét, mert nagyon praktikusak és ízletesek, Érdemes őket a konténerből munkába vinni, vagy ebédre vagy vacsorára bármelyik nap.
Ezenkívül ezeket a hűtőben lévő pörkölteket hat-hét napig tökéletesen megőrzik. Ha látni akarod egyszerűbb és praktikusabb csirkepörkölt próbáld ki ezeket a combokat sherryecettel, vagy ezt a csirkepörköltet szójával, tökkel és sárgarépával.