Könnyű tésztasaláta nyárra - Farmacia Margarita Mejías López

Könnyű tészta saláta nyárra

A hővel kétségtelenül hideg ételeket szeretne. Ami a hideg ételeket illeti, a leginkább étvágygerjesztőek a saláták, amelyek változatossága akkora, mint a képzeletünkben. De nem minden megy, ha az egészségünkre és a közérzetünkre gondolunk, tanácsos néhány tippet követni.

könnyű

Mint tudják, a Margarita Mejías Gyógyszertár egy csodálatos egészséges táplálkozási szolgáltatás támogatását élvezzük, vagyis A zóna diéta . Ez a saláta felfrissít minket, és biztosítja a testünk számára szükséges tápanyagokat. Természetesen próbálja meg a lehető legkevesebb sót használni. És élvezze az ételét!

ÖSSZETEVŐK:

A salátához:
30 gr: Főtt sonka
30 gr: Friss, alacsony zsírtartalmú sajt Burgos típusú
1 tojás (főtt)
1/2 csésze: tészta (főtt)
15 gr: kukorica (szemes, főtt)
45 gr: Alma
3 egység: Fekete olajbogyó
Mások: Só, citromlé, apróra vágott petrezselyem.