Könyv «Karcsúsíts egészséged érdekében» A CRONOBIOYOGA on-line iskolája
Ma szeretnék néhány pontosítást adni a "Karcsúsítsd az egészségedért" második könyvemhez.
Teljesen ingyenesen letöltheti pdf formátumban:
Vagy vásárolja meg az egyik speciális formátumban hogy elolvassa az EBÓKON. A cikk végén hagyom neked a linket.
Bár könyvem központi témája a fogyás egészséges folyamata, Mindenkinek ajánlom, hogy olvassa el az egészség javítására szolgáló módszerek iránt, és főleg azok számára, akik már rájöttek, hogy csak a folyamatos egészséges életmód eredményes hosszú távú eredményt.
Semmi „gyors” diéta és az edzőterem speciális órái nem okozhatnak tartós változásokat.
Ezért azt javaslom, hogy olvassa el a "Fogyjon egészsége érdekében" című könyvemet, ha azonosul a következő pontok egyikével:
- Még mindig hiszel az "X napos" diétákban, és abban, hogy örökre segítenek a fogyásban.
- Sok étrendet kipróbáltál, de szinte mindig visszatért a mértéktelen evésbe, vagy visszanyerte a testsúlyodat a diéta befejezése után .
- Ön szerint a ketogén étrend ártalmatlan .
- Szerinted nagyon nehéz lefogyni, mert "lassú" az anyagcseréd.
- Önnek vagy közeli személyének cukorbetegsége van.
- Gondolod, hogy az olyan intenzív sportok, mint a "verés" (fitnesz, futás, séta stb.), Segítenek a fogyásban.