Koronavírus mit; élelmiszer-vásárlás a karantén mp-nél tovább n a szakértők

Tekintettel arra, hogy a koronavírus miatt karanténban kell otthon maradnunk, két szakértőt megkérdeztünk, milyen ételek és alapanyagok nem hiányozhatnak az elkészítendő kamránkból.

Frissítve 2020. március 13, 13:39

karantén

Mögött a koronavírusnak járványként való besorolása, Az Egészségügyi Világszervezet részéről úgy tűnik, hogy az aggodalom sok embert megragadott az ország különböző tájain. Sok városban már azt javasolta, hogy maradjon otthon a vírus terjedésének elkerülése érdekében és még a legismertebb influencerek is kampányba kezdtek a hálózatokban, hogy felhívják a figyelmet e gesztus fontosságára.

Hogyan kezelhető a koronavírus miatti szorongás, ha partnere vagy családja megfertőzi félelmeit

Az elmúlt napokban azonban a szupermarketláncok különböző létesítményeiben rendszertelen helyzetek voltak a lakosság riasztása miatt, ami a COVID-19 miatt kialakult helyzetet illeti, néha a pánik miatt. Mert Sara silva ELMA orvosi csapat és általános orvos szakorvos, "Ezen a ponton az a fontos, hogy nyugodt maradjunk, ha a szupermarketben szeretnénk vásárolni, akkor a szokásos. Vásárolhatunk nem romlandó ételeket és nem kell valami különöset megváltoztatnunk étrendünkben, azon túl fenntartsa a kiegyensúlyozott étrendet és a nap folyamán megfelelően hidratálja".

Vásárlás előtt az első dolog, amit meg kell tennie ellenőrizze az otthon lévő ételt és írja le, amire szüksége van. Célszerű a legromlékonyabbakat is tudomásul venni, mivel ez lesz az első dolog, amit el kell költenie. Vessen egy pillantást a fagyasztóra és próbáljon helyet hagyni annak, amit vásárolni akar, elfogyasztva azt, amit korábban már tárolt korábban.