Kóstolja meg a One Today® avokádó recepteket
A recept leírása:
A spanyol ételek egyik fő kenyérfajtája tejszínes avokádóval, túróval és ropogós tökmaggal ebből a finom harapnivalóból készülhet, amely segítséget nyújthat a testsúlycsökkentésben. Ez az összetevők finom kombinációja jó fehérje- és rostforrás, amely segíthet abban, hogy teljes legyen az étkezések között.
Ossza meg barátaival
Mentse el ezt a receptet későbbre!
Kezdjük el
Adagok:
- Rész mérete: 1/2 tekercs
- Adagok száma: Állítsa be a Reset lehetőséget
Hozzávalók:
- 2 teljes kiőrlésű tekercs, hosszában kettévágva és megpirítva
- 1/2 csésze 1% zsírszegény túró
- 1 friss érett avokádó, felezve, kimagozva, meghámozva és felszeletelve
- 2 evőkanál. tökmagok
- 1 tk. frissen facsart lime juice
- 1/4 teáskanál. frissen őrölt fekete bors
Utasítás:
- Kanál egyenlő részekben túrót, avokádó szeleteket, tökmagot, lime levet és borsot a pirított zsemle felére. Ha szükséges, adjon hozzá további összetevőket.
Megjegyzések és tippek:
Választható:
Ezeket a finom kiegészítő összetevőket pirítósra helyezheti *:
-Szelet meggy paradicsom
-Fekete bab
-Zöld hagyma szeletek
-Piros paprika kockákra vágva