Kövér, beteg és majdnem meghalt Dokumentumfilm a figyelem felkeltésére
Most láttam egy dokumentumfilmet címmel"Kövér, beteg és majdnem meghalt" (Kövér, beteg és majdnem meghalt), és kiváló vizuális eszköznek találtam hogy felhívja a figyelmet a rossz étkezési szokásokról, és módosítsuk őket a teljes élet érdekében.
A dokumentumfilmet Joe Cross, egy 41 éves üzletember készíti, aki fáradtan és aggódva egészsége miatt úgy dönt, hogy gyors gyümölcs- és zöldséglé 60 napig és leleplezi eredményeit, amelyek több embert inspirálnak súly- és egészségügyi problémáktól.
Joe Cross elhízástól és krónikus csalánkiütéstől szenved, amelyet az immunrendszer károsodása okoz. Ennek a dermatológiai betegségnek a leküzdésére több mint 10 gyógyszert szedett be, a túlsúly problémája egyéb rendellenességeket, például fáradtságot és mozgási nehézségeket okozott.
Joe ötlete az volt, hogy meggyógyítsa magát egyfajta gyümölcslé-alapú visszaállítással (80% zöldség és 20% gyümölcs). Megemlíti, hogy "aki fizet, az fizet", és nagyon sokat kellett fizetnie azért, mert nem volt valami jó a testével, mivel érzelmi táplálékfüggőségben szenvedett az ételtől, ami miatt túlzott mennyiségű ócska ételt fogyasztottak.
A dokumentumfilm során végignézzük, hogyan kérdez meg túlsúlyos embereket, és megkérdezi tőlük, miért éppen egészségi állapotuk. A válaszok Nem állnak távol társadalmunk válaszaitól. Az interjúalanyok megemlítik, hogy a túlsúlyuk egyetlen valódi tettese önmaguknak, borzalmas étrendjüknek, táplálékra való törődésnek, a kanapén ülésnek és az evés folytatásának, a gyümölcsök és zöldségek iránti "ellenszenvüknek", valamint a magas hús- és finomított szénhidrátok. És a legfontosabb pont a hajlandóságodra.
Egy férfi, akit megkérdeztek, 172 kilót nyomott, többféle egészségügyi problémával, és orvosának ajánlása alapján javasolja az étrend megváltoztatását. Azt válaszolja, hogy nincs erre akarata, és hogy élete végéig inkább él "jól eszik" (milyen rossz fogalma van a "jól étkezni" egyeseknek).
Az átlagos amerikai étrend a következőkből áll:
- A feldolgozott termékek 60% -a
- 30% állati eredetű élelmiszer
- A gyümölcsök és zöldségek 5% -a
- 5% teljes kiőrlésű gabona
Számunkra több mint világos, hogy az étrend elengedhetetlen a jó egészséghez. A dokumentumfilm megemlíti, hogy "nem kerülheted el az ok-okozati törvényeket", jó megfigyelni mások példáit, például az apát, aki dohányzik és már emphysema rákos, míg fia dohányzik, figyelembe véve a rá váró jövőt is.