Kövér sovány Operation Transformer
Kiváló poszt, mint mindig!
Csak egy kételyem van: miért sovány kövér embernek lenni útlevél mindenféle betegség, például cukorbetegség, csontritkulás és akár rák kialakulásához is, ha kevésbé kövér, mint egy kövér?
És sovány kövér embernek lenni "normálisabb".
Kezdetben vékony kövér ember lévén könnyebb zsírzsírivá válni 😉 Az izomtömeg az öregedéssel megvéd bennünket a súlygyarapodástól. Bár "normálisabb", riasztási jelnek kell lennie.
Másrészt a testzsír, különösen a zsigeri zsír, gyulladásos, és összefügg az inzulinrezisztenciával és a cukorbetegséggel: http://www.diabeteshealth.com/read/2007/04/14/5117/visceral-fat-guilty -of- szisztémás-gyulladás/
A többi probléma gyakran kéz a kézben jár egymás után: inzulinrezisztencia, cukorbetegség, túlsúly, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás és szívbetegségek. A rák esetében nincs bizonyított ok-okozati összefüggés, de összefüggés van az összes korábbi betegséggel.
Helló, igazad van, sovány kövér nő voltam, a zsírindexem nagyon magas volt, 35% és súlyom 63, hormonális problémákat diagnosztizáltak nálam poliszchiás petefészkekkel, 70 kg-ig híztam és öt év után mellet diagnosztizáltam rák és csak 35 éves voltam
Egy másik dolog, a rákom hormonális, ezért azt javaslom, hogy vigyázzak hiperinzulinizmussal, politikai petefészkekkel, stb., Ezt saját tapasztalataim szerint mondom, meg kell őrizned az ideális súlyt, pontosan az én oldalamra jöttem erre az oldalra egészség, és az ideális súlynál nagyobb az ideális zsírindex fenntartása, a zsír csökkentése, jelenleg 62 kg-os a súlyom, a zsír-indexem 28, kivizsgáltam, és életkorom és magasságom miatt 58,8 kg-osnak kell lennem, 163 és 37 éves vagyok, de fogyni akarok, hogyan fogyhatnék el csak a zsír és nem az izom?
Szia Marlin, ez a blog fő témája. Nézze meg a New Operation Transformer programot.
Szia. Hogy van ma?
Megjegyzésed felkeltette a figyelmemet, szeretném, ha segíthetnél néhány kérdés megválaszolásában, remélem, nem vagyok vakmerő, mivel gyanítom, hogy policisztás petefészkem lehet, aggódom ... mivel szerintem sovány kövér vagyok
A policisztás petefészek a zsírfelesleg miatt keletkezett? Vagy mi? Milyen tünetei voltak? Mit mondott az orvos? És van megoldás?
Hogyan tette a zsírszint csökkentését? Szeretném, ha megosztaná velem a tudását ...
Hormonális rák ... Milyen tüneteket szenvedett?
Előre is ugyanúgy köszönök, nagyon megköszönném, ha segítene nekem. Köszönöm. Bárcsak jól lennél. 🙂
Szia Dario,
Ha már túlléptél a kardióval, és vékony-vékony vagy 😉 - elvesztetted az izomtömegedet, akkor is a Transformer terv folytatásáról van szó?
Vékony kövér ember lévén elkötelezettséggel izomzatot szerezhet és elveszítheti ezt a zsírt, formában lenni vagy sem?
Természetesen! Erről szól a Transformer művelet 😉
köszönet a tisztázásért
Darío, most olvasom először ezt a blogot, és nem csak azért nem hagyhatom abba az olvasást, mert kiváló útmutató és nagy motiváció, de meglepődve vettem észre, hogy annak ellenére, hogy könnyedség, szarkazmus és hírhedt személyes vetülete néhány megjegyzést, akkor objektíven és udvariasan válaszol. Gratulálok, nagyszerű munka, amelyből sokan ingyen profitálhatunk.
Nagyon köszönöm a megjegyzést. Az igazság az, hogy nem szükséges elsüllyeszteni az önbecsülést, vagy félelmet kell kelteni a motiválásra. Egy másik oldalra megyek, ahol a hangsúly egészségesebb.
Akár Esteriquilla szereti, akár nem, a világ olyan, amilyen. Az étrendjüket figyelő és sportoló ember nemcsak sokkal egészségesebb, mint egy ülő ember, de vonzóbb is.
Ha vonzóak vagyunk mások számára, ajtók sokasága nyílik meg, és megkönnyíti az ember számára a boldogságot. Nem könnyű dolog manapság.
Aki akarja, úgy tehet, mintha a Yupi világokban élne, ahol a megjelenés nem fontos, de kiderült, hogy egy olyan világban élünk, ahol igen, különösen a társas kapcsolatokban.
Gwitney Paltrow megjegyezte, hogy egy kövér film forgatása közben megpróbálta a társasági életet sminkje eltávolítása nélkül. Ő maga is felismerte, hogy figyelemre méltó változásokat észlelt rosszabbra, az emberek felé.
Természetesen senkinek nem mondom meg, mit tegyen, vagy hogy egyek. De nekem úgy tűnik, hogy Esteriquilla megjegyzéséből sok személyes csalódás árad.
Egy kérdés ... jelenleg 26% -os a százalékom ... egy hete kezdtem el a programot, és az az igazság, hogy nagyon jól érzem magam, soha nem sportoltam, de sokat sétálok és mozogok, második nap kimentem futni már sok javulást észleltem ... nos a kérdésem az, hogy kíváncsiságból és némi motivációból ... a három hónap alatt mennyivel tudnám csökkenteni a százalékomat? Körülbelül természetesen, és tudom, hogy nem fogok 13 vagy 20 hehe-ig eljutni
Helló május, ha csak 23% -ra csökkenti a százalékos arányát, akkor nagyszerű javulást fog tapasztalni a megjelenésében. Íme néhány fotó, amelyeken összehasonlíthatja a különböző zsírtartalmú nők megjelenését.