Krav Maga fitnesz izraeli hadsereg technikáival

Krav Maga divatossá vált az amerikai hírességek körében, akikről már tudjuk, hogy ugyanolyan lapátok ebben a fitneszben, mint a tervezőknél.

krav

Beszéltünk arról, hogy a HIIT vagy a sokkképzés hogyan segítette a "300" című film spártai harcos színészeinek formáját, és Jennifer Aniston hogyan gyakorolja a jógaforgatást. Nos, Jennifer Lopez, Hillary Swank és Matt Damon a Bourne-filmek edzésén Krav Maga-t gyakorolják.

A Krav Maga (ami héberül azt jelenti:közelharc”) A hivatalos harci és személyi védelmi rendszert használja-e a Izrael védelmi erői (I.D.F.), izraeli rendőrség és biztonsági szolgálatok, valamint az Egyesült Államok számos bűnüldöző szervében.

A diákok megtanulják megvédeni magukat ellenséges helyzetekben, elkerülni a támadásokat és gyorsan megszabadulni támadójuktól. Így definiálják a weboldalukon: a Krav Maga nem egy másik harcművészeti stílus, amely hagyományos és kifinomult mozdulatokból áll, és nincsenek előre kialakított technikák formái vagy kombinációi, mint a hagyományos rendszerekben.