Kreml-diéta - pontok táblázata
A Kreml diéta az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb étrend. E diéta hatékonyságát világszerte nők és férfiak bizonyították, akiknek havonta 10-12 kilogrammot sikerült leadniuk. A Kreml diétájának egy hétig tartó megfigyelése 6 kilogramm felesleges súlyt képes leadni!
A Kreml étrendjének alapja a minimális mennyiségű szénhidráttartalmú termék használata. A Kreml-diéta középpontjában egy olyan ponttábla áll, amely szerint a fogyni vágyók egy menüt várnak maguknak. A Kreml Dieta teljes ponttáblázata meghatározza a szénhidrátok mennyiségét bármely termék 100 grammjában. A menü összeállításakor fontos, hogy napi legfeljebb 20-30 pontot használjon. A Kreml diétás ponttáblázatának mindig kéznél kell lennie. A táblázatnak köszönhetően bármikor meghatározhatja a termék "káros hatását", és kiszámíthatja a tányéron lévő pontok számát.