Krioterápiás kezelés epicondylitis esetén
Az epicondylitis, más néven "teniszkönyök", olyan betegség vagy sérülés, amely világszerte az egyik legfontosabb sportágban, például a teniszben ismétlődő megjelenéséről ismert.
A teniszben a sérüléseket erős és intenzív edzések, testtartás és rossz mozgások okozzák. Mindenekelőtt a sportnak a térdre, a könyökre és a csuklóra gyakorolt nagy hatása miatt.
Ezúttal az epicondylitisről vagy a "teniszkönyökről" beszélünk, amelyet más ütősportokban is szenvedtek, például a lapátteniszben, és más tudományágakban, például a zene területén mindazok, akik vonós hangszereket használnak (hegedűsök, csellisták stb.) .).
Az epicondylitist a könyökízület külső részén fellépő fájdalom jellemzi, ahol az alkar nyújtó izmai találhatók. Ennek oka a mikrotrauma, amelyet a játékos okoz, amikor kinyújtja a karját és ütővel üti a labdát. A leggyakoribb ütéseink közül: az adogatás, a kéz vagy a hajtás, a hátvéd, a léggömb, a röplabda, a szelet, a csepp és az aukció vagy összetörés.
Az epikondylitist befolyásoló tényezők
Úgy gondolják, hogy a sérülés megjelenésére való hajlamot befolyásoló tényezők között szerepel: életkor, technika és felszerelés. Kor, az ínszálak nagyobb mértékű rugalmasságának elvesztése miatt. Ami a technikát illeti, gyakoribb az amatőröknél és az olyan ütéseknél, mint: a hátvéd, a felső csapás és az adogatás.
A profi játékosok sokat használnak a tetején, hogy elérjék a legjobb egyensúlyt az erő és az irányítás között, így a labda a hálón halad át, anélkül, hogy mindig a teniszpálya alapvonalánál lenne. Csuklócsavarásokkal mikrotraumák fordulhatnak elő, amelyek ehhez a sérüléshez vezetnek. Gyakrabban fordul elő azonban, hogy ez a sérülés az adogatásnál következik be, mint a profi játékosok csúcskerekével.
A felszerelést illetően az ütő mérete és súlya (az ökle túl nagy, a húrnyomás túl nagy stb.).
Mivel az egyik legnépszerűbb szórakoztató sport a világon, és ahol minden teniszprofil tudja, mit játszanak a felkészülés során minden mérkőzés, verseny és verseny előtt, nem meglepő, hogy figyelembe veszik a felszerelést és a legjobb gyakorlatokat, hogy elkerüljék ezt a típus sérülés.