Kulcsok a fogyáshoz - Kiropraktika1 saludnaturalmente
Május 04 A fogyás kulcsa
Minden, ami a fogyáshoz szükséges, a fejedben van
Sokan üldözzük a fogyás vágyát. Azonban ahelyett, hogy kint keresnénk, talán ez a képesség önmagunkban rejlik. Az igazság az, hogy genetikai programozásunkban van egy úgynevezett "zsírváltás", amelyre szükség volt az éhínség idején a túléléshez. Ennek köszönhetően az emberi test képes volt ellenállni a nála lévő zsírtartalékok miatt, táplálkozva ezekkel, amikor az élelmiszer nem volt ellátva.
Bár a körülmények megváltoztak, ez a kapcsoló aktiválódik és akkor is megmarad, ha nem felel meg, ami nagyobb zsírtartalmat eredményez, hogy képes legyen szembenézni minden olyan helyzetben, amely fenyegetésnek érzi.
Ennek a kapcsolónak a kikapcsolása azonban egyszerű módon lehetséges, egyszerűen jelezve testünknek, egyértelműen az utasításokat, hogy megértse, hogy a zsírnak "kell költenie", nem pedig "tartalékolnia", ezáltal elérve az ideális súlyt.
Hízol, mert a tested úgy gondolja, hogy szüksége van ezekre a plusz kilókra
Egyes hipotézisek az elhízás kérdésével kapcsolatban azt állítják, hogy a zsír azért halmozódik fel, mert testünk ezt túlélési okokból szükségesnek tartja. Ez lenne az oka, amely megmagyarázná, hogy minél nagyobb az erős diéták száma, annál nagyobb a súlygyarapodás utánuk. Ezen elmélet szerint a test az étrendet fenyegetésként érzékeli, és hajlamos hízni, mivel úgy véli, hogy megvéd.
A "The Gabriel Method" című könyv szerzője, Jon Gabriel (szerk. Urano) és ennek az elméletnek egyik fő terjesztője, amely lehetővé tette számára, hogy három év alatt lefogyjon 104 kg-ot, kijelenti, hogy: "a test az a képesség, hogy ugyanúgy hízásra kényszerítsen, mint a légzésre kényszeríteni ".
Ezen elmélet szerint a felesleges kilók nem az akarat hiányából fakadnak, hanem azért, mert a test úgy rendeződött. Ez a kezdeményezés támogatást nyújt a felesleges kilók eltűnésével járó bűntudat eltüntetéséhez és proaktív hozzáállássá változtatásához.
Amikor úgy érzed, hogy minden elhízik, az érzés valóságos
Bár sokan úgy gondolják, hogy túlzol, ez valós lehet, mert "takarékos módban" vagy.
Azok a veszélyek, amelyek évmilliókkal ezelőtt kísérték az embert, éhség, ragadozók és megfázás voltak, de a mai társadalmakban már nem léteznek. Vannak azonban más fenyegetések is, amelyek képesek pontosan ugyanazok a riasztási mechanizmusok aktiválására, kémiai anyagok előállítására, hasonlóak ahhoz, mint elődeink a múltban.
Agyunk értelmez bizonyos körülményeket, akár érzelmi körülményeket is, mintha veszély vagy fenyegetés fenyegetné a zsírmegtakarítást, vagy amit Jon Gabriel a szerző FAT-programoknak nevez.
Fontos elemezni az életünket, és azonosítani azokat a szempontokat, amelyek fájdalmat vagy félelmet váltanak ki, és amelyeket az agy jelként vesz fel arra, hogy testünk veszélyben van. Íme néhány lehetséges fenyegetés: