Kulcsok a szexuális egészség gondozásához nyáron - La Nueva España
Vigyázzon az intim higiéniára, kerülje a páratartalmat, vagy végezzen felülvizsgálatot
Madrid | 12 · 08 · 16 | 13:04
Oszd meg a cikket
Tippek a szexuális egészség gondozásához. Getty Images
A nyár forradalmasítja a hormonokat, hosszabbak a napok, többet jársz a barátokkal, nagyobb vitalitásod van, fiziológiailag pedig nő a nemi vágy. Ennek oka a napenergia hatása, és mert a tesztoszteron, a szerotonin és az endorfin szintje emelkedik.
Ugyanakkor a nyáron megnövekedett szexuális kapcsolatok, valamint a magas hőmérséklet és páratartalom veszélyeztetheti a szexuális egészséget, ha nem teszik meg a megfelelő óvintézkedéseket. Emiatt a Teknon orvosi központ nőgyógyászati szakorvosa és a Doctoralia orvosa, Teresa Gomez, megadja nekünk a fő kulcsokat e problémák elkerülésére:
1.- Legyen egyértelmű Szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) nem mennek nyaralni, és "ismert, hogy az STD-k előfordulása nyáron nő, mert a kapcsolatok száma nő a védelem megfelelő használata nélkül" - figyelmeztetett a szakember.
Minden ember, akinek nem védett nemi kapcsolata van, megfertőződik, még akkor is, ha vannak nagyobb vagy kisebb kockázatú csoportok. Ennek elkerülésére a két fő intézkedés a fogamzásgátlók, például óvszer, és az emberi papillomavírus (HPV) elleni oltása.
két.- Vigyázzon intim higiéniájára. Megfelelően meg kell mosni a bensőséges területet, miután hasra ment, és nemi élet előtt és után is. Ezenkívül a szakember azt is javasolja, hogy pamut fehérneműt használjon, és ne viseljen nagyon szoros ruházatot.
A nők esetében az orvos megjegyezte, hogy a tamponokat és a párnákat gyakrabban kell cserélni a menstruáció alatt, elkerülve a „bugyi bélést”.
3.- Vigyázzon nedvességgel mert ez egy olyan elem, amely befolyásolja a szexuális egészséget, mivel a verejtékezés és a magas hőmérséklet, a nedves fehérnemű vagy a bikini viselése hüvelyi élesztőfertőzést okozhat.
4.- Ellenőrizze a tüneteket. Ez csak akkor szükséges, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint viszketés, bőrpír vagy erős menstruációs fájdalom. "Nincs olyan ország, amely az út előtt nőgyógyászati vizsgálatot vagy speciális megelőző intézkedéseket igényelne, de én azt javasolnám, hogy tegyen rendkívüli óvintézkedéseket a harmadik világbeli nemi kapcsolatok esetén" - mondja.