Beteg a munkából - #AdrianCormillot
A probléma azonosítása sokkal gyakoribb, mint azt elképzeljük. Gátja lehet a jólétnek. Hogyan lehet felismerni ezt a függőséget és megtalálni a kiutat.
A munkától függő vagy munkamániás ember ezt a tevékenységét tette életének középpontjába, így a munka olyan túlsúlyos szerepet tölt be, amely rontja a családi, a társadalmi életet és a szabadidőt.
Férfiaknál gyakoribb, hogy ezt a függőséget nem ismeri fel közvetlenül az a személy, aki szenved, hanem éppen ellenkezőleg, a környezet okozza, hogy a munka iránti elkötelezettség túlzott.
A munkamániások szinte állandó izgatottságban és kimerültségben élnek. Ahelyett, hogy hatékonyan cselekednének, hajlamosak az ingerültségre és a rohanásra, ezáltal csökkentve döntési képességüket.
Miért nem veszi észre ezt a problémát? Mivel fejlesztése általában a munka és a kereskedelmi érdekek szempontjából funkcionális: az igényes célok ellenére a teljes munkaidőben történő odaadás elkerülhetetlennek tűnik.
A folyamat fokozatos és az átlagosnál magasabb karrier ambícióként kezdődik, amihez szintén az átlagosnál nagyobb erőfeszítésre van szükség. Az idő megszervezése addig kezd forogni a munkahelyi foglalkozás körül, amíg nem válik a napi menetrend központi tengelyévé.
Ez a helyzet idővel nemcsak a mindennapi életet és a kapcsolatokat érinti, hanem a termelést is zavarja. A szorongás és a félelem következtében a munka minősége elszegényedik, általában a szenvedélybeteg ember kevésbé kreatív és akadályozza a munkacsoportokban való cselekvést, minden feladatuk elhalaszthatatlanná válik, és ez egy ördögi kört hoz létre, amely az egészség elhanyagolását részesíti előnyben.
Figyelmeztető jelek
Mentális riasztások
-Szorongás és ingerlékenység.
-Hirtelen hangulatváltozások.
-Folyamatos aggodalom a munka teljesítményével kapcsolatban.
-Folyamatos elárasztás, nem teljesítés minden érzése.
-Az érzelmi üresség, az érzelmi unalom érzése.
-A depresszió kockázata.
Fizikai riasztások