Különbségek a tavaszi aszténia és a krónikus fáradtság között - Farma Blog Penadés
MI A KRÓNIKUS FÁRADÁS VAGY FÁRADÁS?
A krónikus fáradtság vagy fáradtság a testi vagy szellemi megterhelésre, stresszre vagy a pihenés hiányára adott normális válasz.
A test energiatermelő képessége és a felhasznált energia közötti egyensúlyhiány okozza.
Mivel az energiát glükózból nyerik, ha alacsony a glükózszint szabad gyökök állnak rendelkezésre, vagy a sejtek oxidációja miatt felhalmozódnak megjelenik a fáradtság érzése.
Is amikor a hőmérséklet magas, bőr értágulat lép fel csökkent véráramlás és anyagcserezavarok ami fáradtságot vagy fáradtságot okozhat.
A fáradtság ezért ez normális válasz:
- A fizikai vagy szellemi erőfeszítésekre.
- Hangsúlyozni.
- A pihenés hiányára.
MI A PRIMAVERAL ASTENIA?
Ez az elvégzett tevékenységtől független fáradtság érzése, amely a tevékenység végzése előtt jelentkezik.
A krónikus fáradtsághoz vagy fáradtsághoz vezető okokat okozza
Bármely patológiához kapcsolódik:
- Betegségek mint például krónikus fáradtság, alvási apnoe, szív- és érrendszeri betegségek, szklerózis multiplex, fertőző betegségek, rák ...
- Farmakológiai kezelések: Kemoterápia, antihisztaminok, fogamzásgátlók, benzodiazepinek, sztatinok ...
Nem patológiás okok:
- TÁPLÁLÁS tápanyaghiánnyal, pl .: alacsony kalóriatartalmú étrend, étkezés, kiegyensúlyozatlan étrend felesleges cukrokkal és feldolgozott termékekkel.
- SPORT GYAKORLAT nem megfelelő etetéssel.
- SZELLEMI TÚLKIFEJLESZTÉS az ebből következő stresszel: diákok, ellenfelek, napi munka ...
- FIZIKAI STRESSZ olyan okokból származik, mint a családi/munkahelyi egyeztetés.
- FIZIOLÓGIAI VÁLTOZÁSOK mint a menopauza, a terhesség, a fejlődés ...
- DOHÁNY
- SZEDENTARIZMUS
- KONVESZTENCIA
Fáradt vagy krónikus fáradtság kezelése
Mindig orvoshoz kell fordulnunk, ha gyanítjuk, hogy a fáradtság oka lehet valamilyen patológia, például krónikus fáradtság amelyben a fáradtság folyamatos és intenzív, és a pihenés nem oldja meg.