Lapos has egy nap alatt, 12 TELVA trükkel

Holnap nyaralni megy, a kávéfőzőben gondolkodik, mit csomagoljon, és még egy utolsó pillantást vet a pedikűrre (remélhetőleg a tengerparti szandál ragasztója), amikor találkozik azzal a michelionval, aki ellenállt neked az egész bikini-művelet során . Ó Istenem (mit mondanának a Gossip Girl főszereplői) Van erre megoldás? Csodák nem léteznek, de gyakorolhatja ezt a 12 expressz tippet, amellyel ASAP elérheti a lapos hasat. Először is. cserélje le a kávét teára és most. Readingfolytassa az olvasást!

alatt

Fotó: Gtres Online

Olivia Palermo Ibizán narancssárga bikinivel.

Mindannyian mi vagyunk. Mindannyiunknak van csatatere a ház a csata következményeiben, ráadásul mind a medencében, mind a nyári teraszon (a város nagyon nehéz 40 fokkal) megtervezte a tornateremben való részvételt. és este visszaéltünk az üdítőkkel. Következtetés Nem tudjuk, hogy készen állunk-e a szelfire egy bikiniben a tengerparton (és még inkább, milyen aranyos Olivia Palermo van Formenterában, mivel ott keresztezem, rengeteg bél kell majd a kép elkészítéséhez vele), és talán épp időben vagyunk, hogy vasaljuk a kaftánt, és kivesszük a termény tetejét a bőröndből.

ЎA a lapos házhoz!

flatA lapos Asap burkolat? Igen, lehetséges. A laktózmentes Kaiku fiúk által nekünk adott tanácsok, a fitnesz lányoktól kapott e-mailek és az írásbeli konszenzus között erre a következtetésre jutottunk:

1. Nem. rágógumi, szénsavas italok, nagyon zsíros vagy sült ételek, és olyan ételek, mint a brokkoli, a karfiol vagy a kelbimbó.

2. Igen a laktózmentes tejtermékek számára, biztosítják a könnyű emésztést és küzdenek a puffadás ellen; fekete tea kiegyensúlyozza kortizolszintünket a stressz (az egészséges lapos gyomor fő ellensége) leküzdése érdekében; étcsokoládé segíti a lassú emésztést és kielégítő; Y spárga vizelethajtó ereje miatt hozzájárulnak a kevésbé duzzadt gyomorhoz.

3. Táplálkozás egész nap friss termékek, ne vegyen be semmit csomagolva vagy előre elkészítve.

4. Lapos hasú csalás. Összeáll emelje testünk többi részét szimmetrikusabb, kiegyensúlyozottabb és karcsúbb hatás elérése érdekében, a választott ruházatunk révén. Használjon olyan szoknyákat, vékony nadrágokat és felsőket (mi abban segítünk, hogy megadjuk az 5 kulcsot a növény felső részének viseléséhez), amelyek szem elől hagyják a vállak egy részét (lásd a kötőféknyakú ruhák és a bardot választékát). segít növelni a "lapos has" hatást.