Lapos lábak ї Örökölhető
A lapos lábak 98% -ának jó prognózisa van, és izmos gyakorlatokkal kezelik őket
"A talpi boltozat a normál ív hogy bemutatja a talp talp. Feladata a futófelület alatti nyomások csillapítása és az impulzus megkönnyítése járás és futás közben. Amikor a normál ív eltűnik, „lapos lábnak” hívják. A lapos lábakban van egy genetikai örökletes komponens, amely hajlamos erre a változásra, különösen a szalag hipermobilitása kapcsán "- magyarázza Dr. Carlos de Teresa Galván, a sportorvos szakembere.
Így rámutat arra, hogy a talpi ív fenntartása a láb csontstruktúrájától, az ínszalagoktól és - ami nagyon fontos - az izomfejlődéstől függ.
"Az élet első éveitől kezdve a láb formálja szerkezetét, főleg az izomzat fejlődésével. A láb hipermobilitásának fenntartása a talpi izomzat aktivitásának hiánya vagy a terhelés növekedése miatt (mint a túlsúly esetén) növeli a lapos lábak kockázatát. Ezért tanácsos olyan gyakorlatot végezni, mint lábujjhegyen vagy mezítláb járni homokos vagy füves felületeken, amelyek serkentik a talpi izmok aktivitását. ”- javasolja ez a szakértő, a Spanyol Sportorvosi Társaság igazgatótanácsának tagja.
Dr. De Teresa szerint lapos lábak a konzultáció "leggyakoribb" oka a lábgyógyászatban bekövetkezett változások miatt, bár figyelmeztet arra, hogy a lapos lábak leggyakoribb oka a laza, infantilis lapos láb, jóindulatú patológia, és amelyeknél más okok másodlagosak más patológiák, például neurológiai betegségek, a lábcsontok változásai, reumatológiai vagy endokrin betegségek.
Hosszan tartó fájdalom
"A fő tünete a fájdalom ami hosszú távon és hosszan tartó terhelési tevékenységekkel összefüggésben fordul elő, mivel a lapos lábak nehezebben oszthatják el a terheket olyan tevékenységek során, mint például a futás "- mondja a sportorvos szakembere, jelezve ugyanakkor, hogy ez a patológia Normál a gyermekkorban 3 vagy 4 évig, amikor a láb még nagyobb rugalmasságot tart meg. "Ettől a kortól kezdve a növekedés és a megnövekedett izomaktivitás indítja el a talpi ív szerkezetének változását" - teszi hozzá.