Lassú szállítás, amelyen az ételek nem segítenek
A korpában, rostokban, lisztekben és gabonafélékben gazdag teljes ételek elengedhetetlenné válnak.
Az éhgyomri narancslé ideális a jó emésztéshez.
Ha lassú a gyomorszállítás, nagyon rossz hírű ételek kerülnek elő, például a rizs. De mások, akiket nem vesznek észre, hibásak lehetnek ebben a kényelmetlenségben.
Van, aki krónikus módon szenved ebben a betegségben, és úgy érzi, hogy nincs gyógyírja. Mások néhány napig megölik magukat, és megváltoztatják teljes emésztési dinamikájukat.
A lassú tranzit vagy székrekedés gyakori probléma, amelyet az étrend javításával lehet kezelni. De nagyon valószínű, hogy azok, akik szenvednek ettől, olyan ételeket fogyasztanak, amelyekről úgy gondolják, vagy ajánlják, hogy jobban érezzék magukat. Tévedhetnek azonban.
Analía Moreiro táplálkozási szakember szerint a napi vízfogyasztás elengedhetetlen az emésztőrendszerben az élelmiszerek keringésének javításához. „A vízfogyasztás kötelező, nem fogyaszthat vizet. Bár természetes gyümölcsleveket vesznek, a víz nem hiányozhat ”- mondta.