Legfeljebb 1000 kalóriás desszertek, amelyek a legjobban elkerülhetők - Újságírás
Csábítóak, ízletesek és ellenállhatatlanok. De figyelembe vehet más lehetőségeket is, amikor desszertet választ, amikor meglátja, mennyi kalóriával járulhatnak hozzá ... Itt egy 10 desszertből álló lista, amelyek nagyon magas kalóriatartalommal bírnak és veszélyeztetik az alakot. Ne feledje, hogy az egészséges étrend napi 2000 kalóriát tartalmaz.
Csokis jég krém
Célszerű, hogy uralkodjon magán, amikor desszertként csokoládéfagylaltot fogyaszt. Egy kis adag nem jelent problémát, de ha 200 grammot megeszel ebből a finomságból, körülbelül 450 kalóriával járul hozzá a testedhez. Az ajánlott napi adag majdnem egynegyede, nem számítva a hozzáadható tejszínhabot vagy diót.
Fánk
Egy sima fánk, töltelék és máz nélkül, 165 kalóriát tartalmaz. Nem rossz, összehasonlítva egy mázas és töltött fánkkal, amely akár 350 kalóriát is képes biztosítani, amelyet minden kis falat nagyon magas zsírtartalma tartalmaz. Mi van, ha kettőt eszel? Nem kevesebb, mint 700 kalóriát adott hozzá.
Áfonyás muffin
A muffinban lévő vajmennyiség magas kalóriatartalmú snacket kínál. Az áfonyás muffin csaknem 450 kalóriát képviselhet. Ha egy evőkanál tejszínt ad hozzá, akkor további 50 kalóriát kell hozzáadnia.
Csokoládétorta
Egy adag csokoládétorta, amely vaj, cukor, tojás és liszt alapanyagként készül, körülbelül 400 kalóriát tartalmaz. Ehhez azonban hozzá kell adnunk a habot vagy a krémet, amellyel töltjük és díszítjük. Szeletenként átlagosan 500 kalóriát számítanak.