Légy szebb ezzel a 10 aranytitkával
Szebbnek lenni nem érhető el, ha csak a külső megjelenésről gondoskodunk. Ez mágnesesség, vonzerő kérdése.
Amikor vigyáz magára, jobban érzi magát, amikor jobban érzi magát, egyre jóképűbbnek érzi magát, mások jobban látják Önt és elkezdi kiváltani azt a vonzó hatást, amelyet csak a karizmával és személyiséggel rendelkező emberek gyakorolhatnak: valaki mágnessé válik.
Mindannyian szeretünk csinosak lenni, butaság lenne mást mondani. De a szépség nem kozmetikai kérdés, hanem sugárzó.
A titkok, amelyeket ma elmondok neked, nem egyszerűen a szépség, hanem a sugárzás, ami valami egészen más.
A szépség olyan, mint a fény, amelyet egy izzótól kap, és a sugárzás olyan, mint a naptól kapott fényt. Ugyanennek tűnik, de nem az.
Ma 10 tippet fogok adni nektek, hogy ne csak szebbek legyetek, hanem hogy ragyogónak érezzétek magatokat. Itt mennek:
Tartalomjegyzék
A 10 aranyszabály, hogy szebb és ragyogóbb legyen
Az 1. szabály szebb
Igyon vizet, amint felkel, és 2 litert a nap folyamán
Az éhgyomorra érkező víznek számos előnye van:
Természetes méregtelenítő
Lazítja az idegrendszert
Kerülje a zsír felhalmozódását
Tisztítja és megszünteti a folyadékretenciót
A test hidratáltsága tükröződik az arcban, még a világ legjobb krémje sem hidratált és egészséges arc.
Néha nehéz emlékezni arra, hogy vizet igyunk.Velem történt. Csak akkor ittam vizet, amikor szomjas voltam, sőt sokszor még mindig eltartott egy ideig, amíg vizet inni.
Mint minden más, ez is szokás kérdése. Vannak olyan alkalmazások, amelyek olyan gyakran küldenek üzeneteket, hogy emlékeztessenek, de én inkább nem annyira függök a technológiától, és más trükköket is kipróbáltam:
- Igyon egy pohár vizet, amikor felkelek
- Mindig hordjon egy üveg vizet.
- Mindig igyon egy pohár vizet, mielőtt elfogyasztana valamit: már megszoktam, hogy minden étkezés előtt és még snack előtt iszom egy pohár vizet. Ez biztosítja, hogy naponta legalább 5 pohár vizet iszol, és kielégítő hatása is van.
- Igyon vizet edzés előtt és után.
A 2. szabály szebb
Meditálj napi 10 percet
A meditáció az egyik szempont, amely arra késztet, hogy szépségből ragyogóvá válj. Nagyon egészséges szokás, amit innen ajánlok, és hogy sok ember élete megváltozik.
Mindössze napi 10 perc meditációval biztosítom, hogy észreveszi az eredményeket. Jobban, teltebben, derűsebben fogod érezni magad, jobban fogod élvezni a jelent ... Mindenesetre mit fogok mondani neked, az az, hogy ha megpróbálod, akkor biztosan látni fogod az eredményeket. Lepje meg magát, majd itt elmondhatja nekünk kommentben in
A 3. szabály szebb
Próbálja ki a lúgos étrendet
Kétféle étrend létezik: olyanok, amelyeknek célja a kalóriavesztés és a fogyás, valamint azok, amelyek célja a jobb étkezés, a szervezet számára a szükséges vitaminok megadása és több energia.
A lúgos étrend a második étrend: az egészséges étrend.
Nem kell minden nap az alkalikus étrendet követni. Ez a nagyszerű dolog az egészséges étrendben: Nincs megbánás vagy bűntudat. Azért folytatja a diétát, mert egészségesebb szeretne lenni, jobban érzi magát, és minden vitaminnal rendelkezik, amely elsöprő energiához szükséges. Ez nem büntetés, hanem egy "fedett fürdőbe" viszi a tested. Jó étkezési szokások elsajátításáról szól.
Ne felejtsd el, hogy "mi vagyunk az, amit eszünk", és ahhoz, hogy szép legyél, egészségesnek kell lenned.