Lélegzés a szájon keresztül ▷ Mindent a száj lélegzéséről a Légzési Fizioterápiás Blogban
A blog a
Légzési fizioterápia
A szájon át történő légzés, nem csak légzési probléma
A légzés az élet elengedhetetlen tevékenysége, amely garantálja a testünk által igényelt oxigénellátást. De akaratlan cselekedet lévén, nem szoktunk abbahagyni a gondolkodást, ha helyesen cselekszünk.
Helyénvaló az orron keresztül belélegezni. Azáltal, hogy a levegőt az orron keresztül vesszük, megtisztítjuk, szűrjük és megnedvesítjük, hogy a légzőrendszerünkön keresztül jó állapotba kerüljön.
Néhány ember azonban rendszeresen lélegzik a száján, szenved az úgynevezett betegségtől száj légzés. Ennek pedig negatív egészségügyi következményei lehetnek.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk a a szájon át történő légzés okai és következményei, valamint a a száj légzésének megelőzése és kezelése.
CIKKMUTATÓ
▶ ️ Mi a száj légzése
A szájlégzés a légzőrendszer diszfunkciója, amelyet általában orr- vagy orr-garat elzáródás okoz, amely magában foglalja az orr helyett a szájon át történő rendszeres vagy krónikus légzést.
A légzőrendszer ezen változása arc- és szájüregi rendellenességeket, testi elváltozásokat, sőt fiziológiai és értelmi rendellenességeket is okozhat.
Fontos tisztázni, hogy az alkalmi szájon át történő légzés ne aggódjon minket. A krónikus szájlégzés okozhat egészségügyi problémát, kezelése különösen gyermekeknél ajánlott.
▶ ️ A száj légzésének okai
A szájon át történő légzés általában korán kezdődik, többszörös olyan okok, amelyek megnehezíthetik az orr légzését legkisebbek és száj légzést okoznak:
- Túl nagy vegetációk vagy mandulák (adenoid vagy mandula hipertrófia)
- Az orrszeptum eltérése
- Légzőszervi fertőzések gyakori vagy krónikus
- Orrpolipok vagy a felső légúti daganatok
- Allergiás nátha
- Sinusitis