Lenmag, a legjobb szövetséges az emésztés javításában és a fogyásban - VIDASANA Magazin
2020. május 13., szerda - 7:00
A len rostban, illóolajokban és vitaminokban gazdag mag; híres, mert előnyös a szervezet számára, egyik fő jellemzője, hogy emésztőenzimeket tartalmaz, emiatt természetes hashajtóként működik.
Lenmag tulajdonságai
A lenmag tulajdonságai megszámlálhatatlanok, ezek a kis magok tele vannak tápanyagokkal, amelyeket el kell fogyasztanunk, mert elősegítik a szervezet működését.
- A lenmag vitaminokból és ásványi anyagokból áll, valamint rostokban és antioxidánsokban gazdag
- Élelmi rostforrás, oldható és oldhatatlan egyaránt
- B-vitaminokat, magnéziumot, mangánt, foszfort és tiaminot tartalmaz.
- Fogyasztása azért ajánlott, mert segít megelőzni az emlő, az endometrium, a vastagbélrákot és a petefészekcisztákat
Fogyás a lenmagnak köszönhetően?
A fogyás a lenmag hashajtó hatásának köszönhető, amely javítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét.
Élelmi rostforrás, oldható és oldhatatlan rostokat egyaránt tartalmaz.