Letizia királynő öregedésgátló étrendjének kulcsa
A Perricone diéta nemcsak Doña Letizia Ortiz, hanem olyan hírességek kedvence is, mint Cate Blanchett és Uma Thurman. Tudjuk, melyek azok az étrend csillagélei, amelyekkel emelő hatást érnek el anélkül, hogy műtétet kellene elvégezni.
2019. október 23. MARITA ALONSO
Nem először olvassa el, hogy a ragyogó bőr titka abban rejlik optimális táplálkozás, jól a tudós Nicolás Perricone ő volt e posztulátum egyik legjobb védelmezője. Karrierje azzal a felismeréssel kezdődött, hogy ő az sejtes gyulladás az évek során szenvedett, ami az öregedésért volt felelős, ami egyik fő oka a helytelen étrend. Ez az oka annak, hogy az egészséges táplálkozás lehet a kulcs a ragyogó arc megmutatásához, és pontosan ez a maximuma Letizia ortiz minden nap alkalmazzuk az asztalon. Bár eleve bonyolultnak tűnik egy sor élelmiszer bevezetése a mindennapokba, az az igazság, hogy ez az étrend szorgalmazza nagyon gyakori összetevők és ételek amit nehéz nem tartani a hűtőben. Felejtsd el a fehérje turmixokat és a rácsokat az étkezés elhagyása érdekében: A Perricone az egész életen át tartó ételek erényeit vonzza a ragyogó arc motorjaként.
Más diéta
A Perricone diéta Nem egy fogyókúra célja a fogyás, hanem egészséges bőr elérése. Ennek ellenére az alapelveit betartó emberek többségének sikerül lefogynia, mivel ez a jó szerves működés egyik kulcsa eléri a normál vagy ideális súlyunkat.
A lazac az egyik csillagösszetevő Dr. Perricone étrendjében.
Az orvos által támogatott étrend nem fogadható el hosszú ideig, inkább az általa meghatározott időpontokban kell követni. Mivel a diéta legfőbb eredménye a látványos bőr, sokan ismerik l névenarcplasztikai étrend. Gwyneth Paltrow, Anna Wintour Y Julia Roberts más hírességek, akik betartják ennek a háromszintű filozófiának az elveit, akiknek célja a egészséges öregedés, gyönyörű bőr és annak lehetősége, hogy szervesen jobban érezze magát.
Ennek a programnak a hatásai nem azonnal láthatók, sokkal inkább javítja az általános egészségi állapotot, lényegesen növelve a Energia és előnyös a hangulat. Két különböző típusú étrend létezik attól függően, hogy milyen időn belül fogjuk végrehajtani. A 28 napos gyulladáscsökkentő étrend és a 3 napos diéta vagy Perricone táplálkozási arcemelés a legfontosabb antiaging tápanyagok négy csoportján alapulnak tíz szuperétel. Vegye figyelembe a fogyasztási irányelveket, amelyeket figyelembe kell venni annak elveinek sikeres betartása érdekében. Ezek az alapok, amelyeket be kell vezetnie az étrendbe.
A Perricone mustja
Kiváló minőségű fehérje. Ahogy Dr. Perricone mondja: „Minden izom, szerv, csont, porc, bőr és az ellenanyagok, amelyek megvédenek minket a betegségektől, fehérjéből állnak [...] A testünk azonban nem tárol fehérjét. Minden nap, amikor fehérjét fogyasztunk, az öregszik. De mi a minőségi fehérje? Friss hal, beleértve a lazacot, a szabadon tartott csirkét és pulykát, tojás, tofu (ideális esetben organikus, soha nem genetikailag módosított szójabab), kefir, édesítőszerek nélküli természetes joghurt, cukrok vagy szarvasmarha BGH növekedési hormon, quinoa és mandula. Frissítette már a bevásárló listát?