LIPOISAV A tartomány
* ALPHA LIPOSAV - KAPPSZULÁK: Tulajdonságai . . .
--Az alfa-liponsav egyike azon kevés antioxidánsnak, amelyek vízben és lipóban egyaránt oldódnak, és behatolhatnak a sejtmembránba. Az ALA szintén erős glikációgátló, közvetlenül újrahasznosítja a C- és E-vitaminokat, elősegíti a hatékony kölcsönhatást közöttük, és segíti a májat a szennyező nehézfémek méregtelenítésében.
A liponsav az oktánsav-zsírsav származéka. Kovalensen kapcsolódik az enzim specifikus lizinmaradékához, amellyel együttműködik; ilyenkor szokás lipoamidot hívni. Az oxidált forma ciklikus diszulfid, és a redukált formának két szulfhidrilcsoportja van (–SH) (dihidrolipoesav). Az LA fizikailag sárga szilárd anyagként jelenik meg, szerkezetében karbonsav-terminális és ditionális gyűrűt tartalmaz.
=> Mi az a liponsav?:
--A liponsav egy koenzim, amelyet egy ideig vitaminnak tekintettek, mivel biokémiai tulajdonságai és testünk enzimatikus reakcióiban kifejtett hatása hasonló volt a B-vitaminéhoz.
=> Liponsav forrásai:
--Endogén termelés: A liponsav nem nélkülözhetetlen tápanyag, mert testünk képes előállítani.
** Állati eredetű élelmiszerek: A tehén- és marhamájban kiemelkedő a jelenléte, és kisebb mértékben minden szervhúsban és húsban megjelenik.
** Növényi ételek: Ebben az esetben ki kell emelnünk a spenótot és általában a zöld leveles zöldségeket. A káposzta, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a sörélesztő szintén nagyon gazdag liponsavban.
=> A liponsav tulajdonságai:
--Antioxidáns hatás: A liponsav elsősorban nagy antioxidáns kapacitásáról ismert, amely képes semlegesíteni és csökkenteni a szabad gyökök jelenlétét a testünkben. Hatása nagy, képes a C-vitamin és az E-vitamin „aktiválására”, fokozva ezzel antioxidáns hatását.
Kiegészítés a sportolók számára: Az energia-anyagcserével, a megnövekedett izomglikogén-tartalékkal és a fehérjeszintézissel való kapcsolata, valamint nagy antioxidáns kapacitása miatt a sport világában nagyon keresett termékké tette.
** Lehetséges karcsúsító hatás: A liponsav részt vesz a glikolízisben, egy metabolikus reakcióban, amelyben a vércukor energiává alakul. A vércukorszint szabályozása és az energia-anyagcserében való részvétele két tényező, amelyek pozitívan hozzájárulhatnak a fogyáshoz.
Hatások a májra: A máj védőhatásának tulajdonítják, mivel javítja a máj keringését, hozzájárulva a szövetek gyorsabb regenerálódásához. Sárgaság, hepatitis, vírusos hepatitis, cirrhosis stb. Esetén ajánlott.
Ezenkívül képes megelőzni a negatív hatásokat, többek között a méreganyagok, például higany, antimon, kálium-cianid és gombamérgezés bevitele után.
Ezekben az esetekben a liponsavval végzett kezelést nem szabad anélkül folytatni, hogy először orvoshoz fordulna.
** Cukorbetegség és liponsav: Kontrollálatlan cukorbetegség esetén kiegészítésként segít csökkenteni a vércukorszintet, elősegítve az inzulin működését. Nem szabad úgy bevenni, hogy először orvoshoz fordulna.
Idegrendszer: Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy enyhe neuroprotektív hatása van, ezért vizsgálják az olyan betegségek elleni lehetséges jótékony hatásokat, mint az Alzheimer-kór és a szenilis demencia. Más tanulmányok szerint a pszichológiai kezelések és a liponsav kombinálása kedvez az eredménynek.
Ezen a ponton hosszú út áll előttünk, de tekintve, hogy a liponsav áthalad a vér-agy gáton, az agy és az idegszövet védőhatása nagyon ígéretes.
Kardiovaszkuláris rendszer: Javulást figyeltek meg a kardiovaszkuláris kockázati markerekben. Jelenleg olyan vizsgálatokat folytatnak, amelyek a liponsav koleszterinszintre, aterómákra stb.
=> A liponsav mellékhatásai és toxicitása:
--Nem jelentettek toxicitási eseteket ennek a kiegészítésnek a napi 600 mg-os dózisig történő alkalmazásával. Egyes esetekben emésztési kellemetlenségeket, hányást és bőrkiütéseket figyeltek meg.
Komolyabb és kevésbé gyakori hatásként említhetjük a fáradtság, szorongás és zavartság tüneteit. Célszerű kerülni a terhesség és a szoptatás időszakában.
Cukorbetegség esetén orvoshoz kell fordulni, hogy felmérje a legmegfelelőbb liponsav adagot, amely az egyes betegek gyógyszeres kezelésétől függ. Ily módon elkerülhető a vércukorszint csökkenése.
=> Alfa-liponsavak:
--Az alfa-liponsav egyedülálló tulajdonságai, amelyek vízként is funkcionálnak - zsírban oldódó antioxidánsként érdekes összetevővé és kiegészítésként érdemes megfontolásra.
** Mi az alfa-liponsav?:
--Ha testépítő vagy testépítő, akkor valószínűleg hallott már az alfa-liponsavról (vagy ALA-ról), de lehet, hogy nem biztos abban, hogy milyen előnyökkel jár a kiegészítés.
Az alfa-liponsav tudományos magyarázatának megadásához az egyik legegyszerűbb módja az lenne, hogy ez lényeges társfaktor az energia-anyagcserében a szervezetekben a mikrobáktól az emberekig. Egyszerűen annak meghatározásával olyan anyagnak (például koenzimnek) kell lennie, amely egy másik anyag (például egy enzim) rendelkezésére áll egy adott eredmény eléréséhez. Továbbá, ha elegendő mennyiségben van jelen, az alfa-liponsav antioxidánsként működik. A testben természetesen jelenlévő alfa-liponsav mennyisége nem biztos, hogy elegendő az antioxidáns előnyök eléréséhez. Az étrend-kiegészítőkből származó alfa liponsav mennyiségének növelése hasznos lehet e létfontosságú funkció végrehajtásában.
E két tulajdonság kombinációja teszi az Alfa Lipoic Acid egyedülálló antioxidáns kiegészítővé. A tested valójában valóban alfa-liponsavat állít elő, de ennek kiegészítése a szénhidrát-anyagcserében való részvételén túlmutató előnyökkel is jár. Azok számára, akik újak a testépítésben, az alfa-liponsav képes mind a zsírokat, mind a vizet szabad gyökökkel (az ásványi anyagkoncentráció felesleges koncentrációja a bőr felszíne alatt) dezaktiválni, és így megvédeni a lipoproteineket és a membránokat is; egyetlen más antioxidáns sem képes erre.