Lumbágó. Mi az? Hogyan kell kezelni és hogyan lehet elkerülni?

A lumbago vagy a derékfájás megjelent az életében. Olvassa el ezt a bejegyzést. Mi okozza? Mikor kell az ügyeletre menni? Mit szabad kerülni?

A hátad néhány napja figyelmeztetett. De még nem volt ideje felhívni a gyógytornászt, és még kevésbé lassított ... Tegnap, amikor felemelte a hátát a kancsónak megrepedt. Azóta hátfájdalmai vannak, még ha mély lélegzetet is vesz, az fáj, és amikor mozog ... borzalmas!
Támadása van lumbágó. Ön a "normalitás" része.

A A lakosság 80% -a szenved vagy szenvedni fog derékfájás az életed egy pontján.

Mi az a lumbágó?

A lumbágó vagy derékfájdalom az a fájdalom, amely a hát alsó részét érinti, az utolsó bordák és a fenék között.

Mi az isiász?

A isiász vagy isiász ez a fájdalom érinti a hát alsó részét, de eléri a lábakat (a térd alatt). Ebben az esetben az idegek bevonását javasolja, amelyek érintést és erőt visznek a lábakra.

Tudjon meg többet a isiász és egy lehetségesről porckorongsérv itt. Ez egy olyan cikk, amelyet a közelmúltban írtam, és egy kis tisztaságot nyújt Önnek: Van-e porckorongsérvem! És most az?

Ágyéki gerinc. Láthatja a csigolyákat, a korongot és az ideggyököt, amely két csigolya között keletkezik.

További anatómia

A gerincoszlop három részre oszlik:
Nyaki gerinc aki a fejét tartja.
Háti a bordákkal a mellkas kialakításához.
Ágyéki gerinc a test legnagyobb súlyát elviselő alsó rész. Az a fájdalom ezen a területen okoz bennünket ágyéki fájdalom.

A gerincoszlop megtámasztja testünket a csigolyákon keresztül, átfedésben vannak a csigák, amelyeket a csigolyakorong, a természetes párna választ el. Szalagjaink és izmaink is vannak, amelyek megerősítik ezt a struktúrát.
Két csigolya között ideg születik, amely tapintást és erőt ad a láb egyes izmainak. (Ezért, ha isiász támadása van, fáj a lába, és a probléma fentről származik.)

Elolvashatja a kábel és izzó és megért egy kicsit többet a isiász.

Mi okozza a lumbágó?

• A legismertebbek mindenki számára a mechanikai okok. Az ágyéki struktúrák normál mechanikája megváltozik:
  • Izomkönnyek vagy súlyos kontraktúrák.
  • Karácsonyi lumbágó ... Három királyok felvonulása és lumbágója: hogyan ne haljunk meg próbálkozva.

• Degenerált ágyéki korongok vagy korongbetegségek.
• Osteoarthritis csigolya (kopás).
• A csontok csontritkulása (meszesedése).
• Csigolya görbületi rendellenességek: gerincferdülés.

Vannak más okok is, amelyek derékfájást okozhatnak: reumás betegségek, a nagy erek betegségei (aorta aneurysma) fertőzések - ne feledje a vese kólikáját, amely szimulálhatja a derékfájdalom- és daganatok.

Ha reumás betegségben szenved, javasoljuk, hogy kattintson erre a linkre. Dr. Araújo belgyógyász segít egy kicsit jobban megérteni, mit szenved.

A derékfájás figyelmeztető jelei

1. Erővesztés a lábakban
2. Zsibbadtság (parafa) a nemi szervek területén
3. Sphincter-rendellenesség. Szivárgó vizelet vagy széklet. A beteg nem veszi észre, hogy "bepisilt" magára ...
   • Nem az uram vizeletürítési végén lévő "cseppecskéjéről" beszélek. Világosan beszélek nem veszi észre hogy a pisilés szökése.

Mikor kell orvoshoz menni?

• A fájdalom a lábakba sugárzik
• Vizeléskor fokozódik a fájdalom
• Fájdalom, amely rosszabb fekvéskor. Éjszakai fájdalom (Nem akkor, amikor álmában felborul, de a fájdalom olyan súlyos, hogy felébred.)
• 39 ° -nál hosszabb láz 48 óránál hosszabb.
• Terhes vagy
• Fogyás
• Súlyos fáradtság

Nekem van lumbágó. Mit csinálok? Hogyan bánjak vele?

• Pihenés és a fájdalomnak megfelelően pihenjen. Az ágyának szentélynek kell lennie. Nem lehet szigorú pihenés.
  • Kerülje el azt, ami hátfájást okoz.
  • Próbáld ki háromnál többet ne legyen ágybannapok.
  • Az akut fázisban szükség lehet a térd félig hajlott. Párnás filmekből készíti el.
  • És ha az oldaladon alszol, akkor kényelmesebb lesz a térd között lévő párna is.
• Gyengéd meleg. Kerülje az alvást bekapcsolt elektromos szőnyeg mellett. Megijedhetnek. Többször láttam a bőr égését ...
• Van enyhe fájdalomcsillapítók (Paracetamol) és néhány gyulladáscsökkentő (Ibuprofen).
  • Talán neked A paracetamol és az ibuprofen ugyanúgy hangzik az Ön számára. Hát nem! Fontos különbségek vannak és nem kívánt mellékhatások. Ha többet szeretne tudni, kattintson a ⇒Paracetamol vagy ibuprofen gombra? Micsoda rendetlenség!
  • A Dr. Bloza Usoz mesés bejegyzése van a Derékfájdalom hogy elveszi a csuklást. Kattintson ide ⇒ Lumbago mit csinálok?

  ---