Luxusklinika 6 A fehérje ártalma megrendíti a Luxusklinikát
15. november 6. A fehérje turmixok ártalma
A fehérje turmixokat táplálékkiegészítőként fogadták el, amelyeket sportolók és testépítők az edzés után az izomszövet és az erő regenerálására használtak. A csoda diéták révén alkalmazását kiterjesztették a lakosság többi részére is
A veszélyeket elsősorban a túlzott és magas fehérjefogyasztás okozza (a szélsőségek mindig negatívak), amelyek bizonyos tüneteket okozhatnak.
1. Vesekövek
A szervezet magas kalciumszintje a túlzott fehérjefogyasztás miatt kalcium-lerakódásokat hoz létre a szervezetben, veseköveket okozva. A vesekövek hasi fájdalmat és vizelési nehézségeket okoznak.
Ezenkívül testünk természetes összetevői, például a nitrogén, amelyek a fehérjék megkülönböztetéséhez szükségesek, elvesznek a vizelettel; ez túlterhelést eredményez a veséken, amelyek kétszer nagyobb mértékben működnek a fehérje túlzott táplálkozása miatt. Ezért nagyon fontos, hogy sok vizet igyon a vizelet elvezetésére a vesékből.
2. Csontritkulás és vízkőmentesítés
A fehérje turmixok elősegítik a vér megsavanyodását, és emiatt a szervezet megpróbálja ezt a savat eltávolítani azáltal, hogy kivonja a kalciumot a csontokból, fokozatos meszképződést eredményez, és olyan következményekkel jár, mint a csonttörések és a csontok gyengülése. A Kaliforniai Egyetemen 9000 nővel végzett tanulmány kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akik magas savtartalmú ételeket fogyasztottak, majdnem négyszer több csípőtörés volt, mint azoknál, akik nem.