Május 6. Nemzetközi nap diéták nélkül - Yolanda Cambra
Alakítsa át az életét, és legyen boldogabb.
1992 óta ünneplik a diéták nélküli nemzetközi napot.
Mi az étrend nélküli nemzetközi nap eredete?
Mary Evans Young brit aktivista volt, aki étvágytalanságban szenvedett. Létrehozott egy mozgalmat, amely figyelmezteti a drasztikus diéták fizikai és mentális egészségre gyakorolt veszélyét, és elősegíti minden típusú test elfogadását, még akkor is, ha azok nem reagálnak a domináns esztétikai kánonokra. Hasonlóképpen elősegíti az egészséges szokások hozzáállását. Hűha, mi volt az a Body Positive mozgalom, amely az utóbbi időben annyira híressé vált. De ő volt az, aki 1992 május 6-át mint diéták nélküli nemzetközi napot jelölte meg, egyszerre indítva a "A kövér nő visszahozza a harapást" szlogenet.
Mary Evans Young olyan könyvek szerzője, mint "A diéta megtörése" vagy "Az öregedés a hozzáállással". Mik az inspiráló címek?
Mindannyian, akik ismerjük az étkezési rendellenességek világát, tudjuk, hogy ezek a rendellenességek sokszor kiválnak egy olyan étrend után, amely kijön a kezéből, és elrejti a test nem elfogadottságát és az egészségtelen rögeszmét, hogy bármi áron fogyjon.
Ezért harcolok az obezofóbia ellen, mert minden alkalommal, amikor egy túlsúlyos ember feltölt egy fényképet a közösségi hálózatokra, és arra ösztönzik őket, hogy "egészségük érdekében" fogyókúrázzanak, valószínűleg a lehető legrosszabb tanácsokat adják.
A testi elfogadás egyenlő-e a hanyagsággal?
Az egyik oka annak, hogy sokan elutasítják a "diéta nélkül" vagy a "test pozitív" mentalitást, mert úgy gondolják, hogy önmagunk elfogadása azt jelenti, hogy lemondunk magunkról, és felhagyunk egészségünk és testünk gondozásával. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól.
Ez a filozófia kedvesen nézi azokat az embereket, akiket súlyuk miatt hagyományosan bántalmaztak és megbélyegeztek, akik értéktelennek és értéktelennek érezték magukat, akik egész életükben konfliktusba kerültek a súlyukkal és azzal a képpel, hogy a tükör visszatér hozzájuk, mert elkészültek rosszul érzi magát.
Az üzenet: „Nézz rád, gyönyörű vagy. Nem kell hasonlítania senkire. Nem kell illeszkednie ahhoz a formához, amelyet a társadalom talált ki korunk nőjének. Bátor vagy, harcos, kreatív és fantasztikus. Nem kell másnak lenned, csak önmagadnak ".